伴随着成长，青春期的孩子往往会被认为是比较“难相处”的一个阶段。但无论如何，请务必让他们感受到来自成人的爱，让他们知道当面临挑战时，你会在他们身旁。

那么，如何让他们感受到我们的支持和爱呢，以下有四种方法：

1. 鼓励他们分享自己的感受

了解他们最近的的状况。比如说，我们可以问问他们今天过得怎么样？有没有什么新鲜事？有没有想跟我们分享的事？

我们也可以找一些契机，比如邀请他们一起做一些家务，例如洗菜等，趁着他们站在我们身边时，问问他们最近在学校怎么样。

如果孩子告诉了我们一些事情，我们也可以给予我们对于这件事的看法，并且表达出我们对此事的理解等。最重要的是，当孩子向你敞开心扉时，要及时向他们表达我们的对他们的爱和支持，即使青春期的孩子有时候会因为生理上的原因而情绪化，但我们仍要理解他们的变化，并且接受他们。

2. 满足他们的需求

这个期间的孩子不仅仅有着生理上的巨大变化，他们的心理需求也变了。

青春期阶段，他们对独立的需求增加了。我们应该去满足他们的这一需求，即给孩子更多独立的时间和空间。

同时，我们也应尊重、支持和鼓励孩子在此期间做自己喜欢的其他事情。如果在过程中受到挫折，成人可以一起和他们想一些解决办法，而不是控制他们，发号施令。

3. 解决问题

永远不要在生气的时候和孩子解决你们之间的矛盾／问题。此时，我们可以先走开，等到冷静之后，再和孩子进行讨论。

如果是解决孩子自己的问题，那么我们可以坦诚地与孩子进行交流。让孩子知道成人也会面临这样的问题。比如我们可以告诉他们：“在我小时候，我也经历过类似的事情，但我当时是这样解决问题的......”，这样，孩子就从我们描述的经历中，获得一些解决问题的启发；除此之外，我们也可以和孩子一起讨论解决问题的想法。

4. 树立榜样

在家庭中，作为成人的我们也要和家庭成员定期沟通交流，这样一种“沟通交流”的家庭氛围才能形成。孩子才会认为，向他人沟通、分享乃至求助是一种日常的家庭活动。尤其是在饭桌上，是一个不错的沟通机会。

成人要在一天中抽出时间做一些缓解或管理压力的事情，以保持身心健康是至关重要。比如：锻炼身体、欣赏音乐、艺术、舞蹈和写日记等等。这样孩子也会从中学习到排解压力的方法。