中医养生文化的起源

中医养生文化的起源乃顺应自然，即由无意识的生产、生活技能到有意识、有目的的健身活动的发展过程，其代表人物彭祖（篯铿）：

彭祖，先秦道家先驱之一，陆终第三子，顺顼帝三玄孙、 轩辕皇帝第八代传人，生于四川彭山，传说他活了八百岁，是中国历史第一长寿之人；彭祖之所以长寿，源于他的养生膳食术、导引术、调摄术、房中术等，是通过自我修炼以提高抵御疾病的能力来达到长寿的目的，留有养生著作《彭祖经》，被后世称为中华养生术之祖。