2022年第九届南京中老年文化艺术节暨首届太极养生文化交流大会启动

6月18日上午，由江苏省健康产业研究会联合江苏省老龄产业协会、江苏省老年学学会、江苏省老年书画研究会、南京老年学学会、南京医院协会、南京健康产业商会、南京保健养生学会共同主办，江苏省健康产业研究会太极养生分会、南京俏乐一族老年文化交流中心、南京五式文化俱乐部、刘安兵太极引导工作室、南京洪传陈氏太极社、金陵南派太极社承办的“第九届南京中老年文化艺术节暨首届太极养生文化交流大会”在南京徐庄软件园正式启动，会上，来自河海大学、南京财经大学等太极代表队分别进行了太极养生文化的展示。

据悉，河海大学体育系刘安兵副教授带领团队参与了本次太极养生文化交流，他是国家武术一级裁判、国家健身气功一级裁判，太极拳传人、太极十二接手传人、太极导引功法创始人，曾作为专家参加由江苏省体育局和省卫健委共同组织的“江苏省体医融合发展调研工作”，致力于中国传统武术文化和“体医融合”理念的推广和传播。此次，刘安兵教授率太极代表队参与太极养生文化交流大会，主要是倡导“太极导引”养生理念，据刘安兵介绍，“太极导引”则是中华文化的太极思想与中医导引的防病治病原理相结合，集预防与治疗为一体，简单易学，效果显著，是现代人健身、养生、修身、养性的首选。

为此，刘教授团体还出版了《太极导引---传统运动疗法与自我健康管理》一书，本着“传承精华、守正创新”为理念，以“科学、合理、精准、有效”为目的，经刘安兵教授团队对中国传统体育的不断研究探索，总结出系列健康运动方法，为体医融合增添新内容，注入新活力。本书三套功法，分别为“太极仙鹤导引养生功”“止观养生八法”“疏肝明目导引功”，以不同的运动形式对身心进行锻炼，达到有病治病，无病预防的功效。“太极仙鹤导引养生功”注重对脾胃和心肺、肾、脊柱的调理，“止观养生八法”注重对人体经络和五脏六腑、失眠的调理，“疏肝明目导引功”注重对肝胆和眼睛的调理。