31.警示图(黄色三角形标有骷髅头)表示该物品具有毒性或该场所存在有毒物品。 32.全国统一的免费卫生热线电话是12320。 33.就医时不能为了让医生重视而把病情说的严重些。 34.药品标签上印有“OTC”标志,该药品为非处方药,不用医生开处方,就可以购买,并按说明书使用。 35.流感季节,即使是冬季也要勤开窗通风。 36.用玻璃体温计测体温时,手持体温计玻璃端水平读取数值。 37.被狗、猫抓伤或咬伤,皮肤有破损,应当立即清洗伤口,尽快打狂犬病疫苗。 38.超过保质期的食品不能吃。 39.皮肤轻度烫伤后出现水泡,不要挑破水泡,以免感染。 40.发生火灾时,不能乘坐电梯逃生。 41.生活态度要乐观,把目标定格在自己能力所及的范围 内,建立良好的人际关系,积极参加社会活动,都可以促进心理健康。 42. 生老病死是客观规律,不是所有的病都能够治愈,需要理性看待诊疗结果。 43.肝脏能分泌胆汁,有解毒功能,是人体重要的消化器官。 44.孩子出现发热、皮疹等症状应暂停去幼儿园,家长及时通知孩子所在幼儿园的老师,并及时去医院就诊。 45.骨质疏松症不是人衰老的正常生理现象,是一种疾病。每天2杯牛奶可以有效预防骨质疏松症,体育活动也能够提高骨密度预防骨质疏松症。 46.选购包装食品时,应注意包装袋上的生产日期、保质期、营养成分表、生产厂家等信息。 47.发现病死禽畜,应做到不宰杀,不加工;不出售,不运输;不食用。 48.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,应采取胸外心脏按压、人工呼吸、拨打急救电话等措施。 49.吃豆腐、豆浆等大豆制品对身体健康有好处,对心血管病患者有好处,增加优质蛋白质的摄入量。 50.运动对健康有好处,可以保持合适体重,预防慢性病,减轻心理压力、改善睡眠。 51.不要盲目相信任何可以完全治愈糖尿病的不实信息,如有疑问可以向社区医生咨询、核实。 52.咳嗽、打喷嚏时,要用手帕、纸巾或者胳膊肘弯处捂住口鼻。 53.关于就医的正确说法是:应尽量选择附近的社区医院诊疗,必要时再去大医院。后期康复治疗时,应回到社区进行管理。 54.母乳是婴儿最好的天然食品。母乳喂养可以使婴儿少生病,可增进母婴感情,有利于婴儿心理发育。 55.农药应保管在固定、安全的地方,放在小孩接触不到的地方,不能与食品放在一起。 56.在户外,出现雷电天气时,要远离高压线、避免打手机等。 57.鼠疫的传播途径有三种,通过带菌的鼠蚤叮咬传播;通过破损皮肤直接接触传播;通过呼吸道飞沫传播。 58.预防布鲁氏菌病,要做好个人防护和牲畜菌苗接种,杜绝私自运输和贩卖未检疫的牲畜。 59. 体质指数(BMI)是衡量健康体重的一项常用指标。具体计算方法为:体重(千克)除以身高(米)的平方。体质指数在18.5和24.0之间为成人健康体重,在24.0和28.0之间为成人超重,28及以上为成人肥胖,小于18.5为成人体重过低(消瘦)。 60.超重和肥胖容易导致高血压,可通过适量运动进行控制。建议成年人每天主动运动6000步或运动至少半小时,可以1次完成,也可以分2-3次完成,年龄超过60岁的老年人完成6000步的时间可以更长。
国潮范儿的“养生局”,就在金宝汇→
专家现场把脉问诊、逛养生市集、体验药枕制作……近日,金宝街2025首届养生文化周“国潮养生局”在金宝汇举行。此次活动由东城区卫生健康委员会、建国门街道联合指导,金宝街、金宝街商会主办,助力弘扬传统中医药养
0评论2025-06-12175

- 健康新课堂!省委党校“黔行夜学”探索中医养生赋能之路
0评论2025-06-12
【健康养生】夏季养生,清热祛湿是关键,常食这几道药膳,祛除湿邪
夏季,雨水逐渐增多,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。因此,夏季养生以健脾化湿为主。下面为您介绍几款适合此季节的食谱。
0评论2025-06-06180
科普|芒种养生不用茫,养生妙招来帮忙
6月5日11时30分,进入芒种节气。芒种,是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的深入发展。此时“有芒之谷类作物可种,过此即失效”,代表田间耕作进入了关键时期。“芒”指的是一些有芒的作物,如稻、黍、稷等;而“种
0评论2025-06-06162
「健康养生」考试季,中医教你状态拉满冲高分!
考试季每年的中、高考季在6月拉开帷幕。夏季气候炎热,人体阳气外发,伏阴在内,加之考生备考压力大、精神高度紧张,很容易出现身体不适。江苏省第二中医院肿瘤科副主任中医师卜文静指出,此时遵循中医养生理念,科
0评论2025-06-06165
浙江震元(000705.SZ):同源健康管理公司的母婴护理中心、中医养生馆业务的营收占比很低
格隆汇6月6日丨浙江震元(000705.SZ)于近期投资者关系活动表示,同源健康管理公司的母婴护理中心、中医养生馆业务的营收占比很低,公司目前对这个业务板块秉持谨慎、保守的发展思路。
0评论2025-06-06167
城市热读|动静之间见真章:易筋经功法与中医养生
讲座内容概要本期讲座具有专业权威、互动性强、实用养生的特色与价值。讲座中,大家将了解到易筋经的起源与发展及功法特点,中医养生理论与易筋经的联系,养生功效实证,习练要点、注意事项及动作原理。主讲嘉宾简介
0评论2025-06-06170
盒马养生水引领潮流,满足“不爱喝水星人”养生需求
在当下健康消费浪潮的推动下,盒马再次以敏锐的市场洞察力,推出了一系列养生水新品,成功引领了“水替式养生”的新风尚。这些养生水不仅满足了消费者对健康饮品的追求,更以其独特的口感和创新的配方,赢得了市场的广泛
0评论2025-06-06167
京山市发水河村:芒种时节话养生
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 廖璇 陈佩)6月5日,京山市宋河镇社工站在发水河村举办“芒种时节话养生 温情厨房聚邻里”活动,把传统节气文化与养生智慧巧妙融合,让老人们在炎炎夏日中感受清凉。一起制作冬瓜肉
0评论2025-06-06167
芒种时节防“苦夏” 养生清补忌贪凉
6月5日为芒种节气,仲夏时节正式开始。此时雨量增多,气温升高,天气闷热潮湿,防“苦夏”是养生重点。“‘苦夏’不是一种具体的疾病,而是一种季节性、功能性的失调状态。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说,“苦夏
0评论2025-06-06167