酷热难耐的三伏天明天就要来了！
据说今年三伏天的时间表是这样的：
初伏：2023年7月11日~2023年7月20日（共10天）
中伏：2023年7月21日~2023年8月9日（共20天）
末伏：2023年8月10日~2023年8月19日（共10天）
不少网友决定开启养生模式
宣称今年一定要坚持到底！
在社交平台上，网友们还分享了各式各样的三伏养生大法（仅供参考）：
喝茶大法
来自博主千寻寻茶
晒背大法
来自博主一天八杯水
来自博主羹养芳
来自博主饭橘APP
饮食大法
来自博主敬宾教护肤
运动大法
夏天适度锻炼，微微出汗，可以带动体内滞留的寒气排出，推荐运动：游泳、慢跑、瑜伽、八段锦、太极拳。
来自博主汉臣
除此之外，大家还可以去专业的医院借助艾灸、三伏贴这样的方法来排寒除湿。
那么，这个三伏天你会选择用什么样的方法坚持养生呢？留言区一起讨论一下吧~
图片源自于微博、小红书
潇湘晨报记者刘丹琳
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