前列腺增生患者夏季保健要注意这些方面

前列腺增生是一种良性病变，但同样会对男性产生一定的危害，那患者在夏季应该如何进行保健呢？

保证适量的饮水

夏季身体水分消耗较大，应保证足够的饮水量，有利于及时补充身体需要的水分，稀释尿液，及时将有毒物质排出。切忌因为排尿症状明显而减少喝水量，造成恶性循环。

避免长时间久坐吹空调

夏季很多患者喜欢长期坐在空调房里，但是长时间宅在空调房里，容易造成身体受凉，可能导致身体抵抗力下降，此外，会阴部长时间受凉也会造成排尿症状加剧。避免长时间的久坐，适当活动可以增加会阴部的血液循环，改善症状。

避免食用过凉的食物

炎炎夏日，许多人喜欢通过食用冰镇食品，来消暑降温。不过，过多食用冰镇食品，可能进一步刺激膀胱及尿道平滑肌收缩，加重排尿困难的症状。

避免冷水浴

许多患者喜欢在高热状态下进行冷水浴，这样容易因温差过大，造成前列腺包膜的痉挛收缩。导致加重前列腺疾病引起的尿路梗阻症状，以及前列腺放射区的疼痛不适症状。

适当运动

前列腺疾病的患者可以选择一天中温度较低的时候，比如清晨或傍晚，做一些运动，一般推荐慢跑、快走、游泳或太极拳等运动，这类运动可以使盆底肌肉规律而有节奏地张弛，加快前列腺及其周围组织器官的血液流通，前列腺局部血液和淋巴循环也有助于前列腺炎症的消退。

综上，重庆曙光男科医院提醒，前列腺增生的患者在夏季仍需警惕前列腺健康，注意评估排尿情况及时治疗，适当进行相关行为保健，远离前列腺疾病困扰。(重庆曙光男科医院 供稿)

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