大小新闻客户端4月25日讯（YMG全媒体记者 张孙小娱 通讯员 韦立红 摄影报道）4月21日，“青团话家常，艾枕伴安康”主题活动在莱山区黄海路街道台湾村社区举办，烟台爱恩老年社工中心通过非遗手作与健康科普的巧妙融合，让老年群体在体验传统文化的同时掌握实用养生知识，获得了社区居民一致好评。
在健康科普环节，伴随《茉莉花》的歌曲旋律，居民两两组队进行闭目单脚站立比拼。郝阿姨与搭档以1分55秒摘得桂冠，她透露秘诀：“每天跟着视频跳健身操，身体自然年轻！”现场特别设置“养生知识角”，社工通过平衡力测试为老年人科普跌倒预防技巧。
在非遗手作体验环节，老人们巧手揉制青团时，社工同步讲解控糖妙招：“可用代糖替代白糖，但需适量。”制作艾草枕环节，烟大志愿者们结合实物演示养生口诀：“睡前揉腹三十六，热水泡脚气血足”，并指导科学枕高选择。贺叔叔边塞艾草边感慨：“老手艺里藏着大学问。”
活动尾声，老人们认真填写评估表写下感悟，“传承”“互助”“愉悦”成高频关键词。王阿姨表示：“既尝到传统味道，又学会健康知识，希望常办这样的活动！”该项目将持续推出适老化特色活动，通过代际互动构建“老有所乐、老有所学”的幸福社区。
责任编辑：张孙小娱
国潮范儿的“养生局”，就在金宝汇→
专家现场把脉问诊、逛养生市集、体验药枕制作……近日，金宝街2025首届养生文化周“国潮养生局”在金宝汇举行。此次活动由东城区卫生健康委员会、建国门街道联合指导，金宝街、金宝街商会主办，助力弘扬传统中医药养
0评论2025-06-12173
科普｜芒种养生不用茫，养生妙招来帮忙
6月5日11时30分，进入芒种节气。芒种，是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的深入发展。此时“有芒之谷类作物可种，过此即失效”，代表田间耕作进入了关键时期。“芒”指的是一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；而“种
0评论2025-06-06161
「健康养生」考试季，中医教你状态拉满冲高分！
考试季每年的中、高考季在6月拉开帷幕。夏季气候炎热，人体阳气外发，伏阴在内，加之考生备考压力大、精神高度紧张，很容易出现身体不适。江苏省第二中医院肿瘤科副主任中医师卜文静指出，此时遵循中医养生理念，科
0评论2025-06-06163
城市热读｜动静之间见真章：易筋经功法与中医养生
讲座内容概要本期讲座具有专业权威、互动性强、实用养生的特色与价值。讲座中，大家将了解到易筋经的起源与发展及功法特点，中医养生理论与易筋经的联系，养生功效实证，习练要点、注意事项及动作原理。主讲嘉宾简介
0评论2025-06-06168
盒马养生水引领潮流，满足“不爱喝水星人”养生需求
在当下健康消费浪潮的推动下,盒马再次以敏锐的市场洞察力,推出了一系列养生水新品,成功引领了“水替式养生”的新风尚。这些养生水不仅满足了消费者对健康饮品的追求,更以其独特的口感和创新的配方,赢得了市场的广泛
0评论2025-06-06166
京山市发水河村：芒种时节话养生
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 廖璇 陈佩）6月5日，京山市宋河镇社工站在发水河村举办“芒种时节话养生 温情厨房聚邻里”活动，把传统节气文化与养生智慧巧妙融合，让老人们在炎炎夏日中感受清凉。一起制作冬瓜肉
0评论2025-06-06166
芒种时节防“苦夏” 养生清补忌贪凉
6月5日为芒种节气，仲夏时节正式开始。此时雨量增多，气温升高，天气闷热潮湿，防“苦夏”是养生重点。“‘苦夏’不是一种具体的疾病，而是一种季节性、功能性的失调状态。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，“苦夏
0评论2025-06-06166
