音养脾胃、穴位祛湿？这场夏季养生课“玩”出新高度

湖南日报6月6日讯（通讯员 李樱 邓涤非 刘玉君 全媒体记者 周倜）6月5日,湖南省直属机关工会委员会联合湖南省人民医院、马王堆中医药文化科普教育基地联手举行“湘直惠+健康”四季健康宣讲芒种月专场活动。本场活动以“芒种健脾胃，祛湿正当时”为主题，延续“理论+实践”的融合模式，送上中医药服务。

活动现场，湖南省人民医院众多专家对夏季高发的脾胃失调、湿气困重等问题，进行深度解读与实践指导。

其中，临床营养科主任蔡华带来的《体重管理技巧》，结合芒种时节特点，深入浅出地讲解了如何在夏季科学控制体重、避免“苦夏”影响营养摄入；康复一病区主任方翠霓分享的创新课程《乐动芒种，音养脾胃》，巧妙地将音乐、五行与芒种节气养生相结合，现场演绎并带领听众体验了特定调式音乐，对调和脾胃气机、舒缓情绪压力有着独特作用；中医科副主任医师谭浩阐述了《夏季脾胃养护与三伏贴应用》，聚焦“冬病夏治”的代表性疗法——三伏贴的作用及适应症。

“没想到音乐也能养胃，跟着方医生哼唱了几下，感觉腹部暖暖的，很放松！”体验了音乐疗法的王女士表示。

方翠霓介绍，音乐治疗是通过音乐促进身心健康的技术。它运用旋律、音高、节奏等具体元素，治疗神经损伤所致功能障碍，促进言语、运动、认知/意识和呼吸功能恢复。此外，现场发放的《夏季护脾健康指南》和养生茶饮搭配，进一步将健康知识延伸至家庭日常。

活动现场还开展了名医义诊、中医体质辨识、穴位教学等项目。互动工坊区在原有基础上特别增设了“音乐舒压角”和“人体成分分析测试”，深受好评。