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00后都开始养生,你还在单喝枸杞水吗?

   2022-09-21 8440
导读

昨天看新闻,说00后都开始养生了,但是,韩医生发现,大家养生第一步,一般都是从手拿保温杯,外加枸杞开始,那今天韩医生,就来和大家讲讲,如果将枸杞的功效发挥到极致,用最少的钱,做最有用的养生。俗话说枸杞子

昨天看新闻,说00后都开始养生了,但是,韩医生发现,大家养生第一步,一般都是从手拿保温杯,外加枸杞开始,那今天韩医生,就来和大家讲讲,如果将枸杞的功效发挥到极致,用最少的钱,做最有用的养生。



俗话说枸杞子泡水加一物,神仙都可以给你让路。所以,平常单用枸杞来泡水,其实作用是非常小的,但是,如果你在在枸杞里加一味配角,那就会有意想不到的好处,建议大家可以来试试,按这种搭配来喝。



春季:枸杞配黄芪,可以气血双补



夏季:枸杞配菊花,可以清肝养阴



秋季:枸杞配百合,可以滋养心肺



冬季:枸杞配桂圆,可以补肝补肾


 
(文/小编)
 
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