生活是门艺术，有时需要我们高歌猛进，有时需要我们收手留白，说白了，主要是对“度”的掌控。
千万不要把自己的“弦”绷得太紧。
有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。
在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。
其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。
正如《次第花开》次第花开所说，大道至简，次第花开，花开见佛！
在人生这场马拉松上，有张有弛，才能笑到最后。
01
太紧的“弦”会断
在影视剧《超越》里，向北是个极具天赋的短道速滑运动员。
她训练刻苦，为人谦逊，职业生涯发展也比较顺利，一路披荆斩棘，从地方队到国家队，拿下过不少冠军。
一次重要比赛前，她同时被启蒙教练和国家队教练要求增加训练量。
个性乖巧的向北，白天按国家队教练的方式苦练，晚上在启蒙教练的督促下继续加码。
只是，超负荷的训练，却没有让她得到大幅度的提升。
反而让她在比赛前，身体变得十分疲惫。
甚至在预赛刚进行到一半时，就提前透支了体力，最终连决赛都没有进。
生活中，我们一定要努力，但也要掌握尺度，要记得：绷得太紧的“弦”，会断；过得太累的人，会乏。
只有学会张弛有度、疏密有致，才能让生命得到应有的舒展，才能为人生创造更大的可能。
若是始终让身体处于过劳的状态，让心神处于高度紧张的状态，办起事情来也不会得心应手。
因为，有高有低，有急有缓，有张有弛，才能让人生谱出最美的乐曲。
正如《礼记》里所说：
“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”
02
聪明的人都懂得给自己放假
歌手李宇春刚出道时，通告一个接一个，她像赶场一样，兜转于各个卫视，出现于各大商超，疲于奔命。
她曾在采访中说，自己面对高强度的通告很迷茫，那时每天醒来，甚至都不知道自己在哪里，更不要说静下心来写写歌了。
有一天，她半夜醒来，就想，这真的是自己的理想生活吗？自己真的应该趁着所谓的热度，这样频繁的露脸吗？
答案当然是否定的。
于是，从那天起，她学会了拒绝，学会了在这些工作中，留出属于自己的时间，给身心放放假。
喜欢音乐，就学吉他，学钢琴；喜欢造型设计，就追时尚，赶流行；喜欢思考，就多看书，多放空。
有一天，她躺着发呆，看着窗外的月亮升起，灵感突然来了。
一首《海上的月亮》应运而生，抚慰了很多人的心。
她发现，给自己放假，给生活留白，灵感才会自己跳出来。
在这种张弛有度中，她发行了一张张原创专辑，也成了世界级的时尚Icon，对生活的掌控，也愈发得心应手。
你看，真正厉害的人，都懂得如何给自己“放假”。
他们明白，适当的留白，能给生活更多惊喜；恰好的放松，能让头脑更为灵巧。
累了的时候，不妨停下来给自己一点时间进行休息；
倦了的时候，不妨慢下来给自己一点空间进行放松。
让自己从忙碌中抽身，才能看到更为广阔的世界；让自己从倦怠中脱身，才能蓄满能量再次出发。
03
适当的停歇思考是为了更好地奔跑
在热播剧《没有工作的那一年》里，何雨在工作后的10年里，从来没有休过一天假。
每天，最早到岗的是她，最晚下班的还是她。
即使和男友约会，也穿的是工装，以便第一时间赶回单位加班。男友觉得无法理解，最终这段8年的恋情以分手落幕。
她以为情场失利，能在职场上找补，但事与愿违，她辛苦做的策划方案被搁置，努力跑的业务被忽视，勤恳工作却没有得到领导的肯定。
她突然不知道这么多年不眠不休地努力工作是为了什么，于是，鼓起勇气辞了职，开始重新思考，之前的工作是否适合自己？怎样才能让自己的努力更有效？
她一边利用赋闲在家的时间，投身专业知识的海洋，来提升自己；
又一边整理过去积攒下的人脉，寻求更好的发展机会。
后来，她找到一家扁平化管理的新公司，凭借专业能力，终于大展手脚。
这是一个信息实时更新的时代，似乎我们只要稍不努力，就会被落下。
但努力的前提，是你要知道什么适合自己，否则一切都是南辕北辙。
毕竟，这世上，比努力更重要的是思考力。
爱因斯坦曾说过这么一句话：
“限我一小时解答一道难题，我会花55分钟弄明白这题在问什么。一旦抓住问题核心，用剩下5分钟来回答问题便绰绰有余。”
面对人生这道考题，真正聪明的人，永远不会盲目奔跑。
他们懂得适当的停歇，审慎的思考，然后找到让自己跑得更快，活得更好的方法。
04
不妨给生活留点儿白
作家苏岑说：
“那些人生的留白，让你看起来更为丰富。一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。”
的确，聪明人，永远不会让自己的“弦”绷得太紧。
毕竟，人生是一场长途旅行，最怕的就是竭泽而渔。
真正厉害的人，都懂得给自己的身体放假，给自己的心灵留白。
毕竟，有了空档，才能给惊喜留时间；有了裂缝，才能给阳光留空间。
《心经》曾提及到，“一切随缘，一生随缘，方得自在。”
想要做到真正意义上的“随缘”，我们又该怎么做？
其实，所谓缘起，也是我们所说的因果。我们知道，任何事物之间都不是独立的、绝对以及恒常的，而我们每一天有过很多念头与行为，这些也会产生相应的后果，影响到我们本身。
因果交织在一起，形成了不同的机遇与人生。
随缘是需要有大智慧和行动作为支撑的，而不是我们平常所说的“一切随缘”，然后什么事情都不做，甚至直接放弃。
对于人生的无常、生命的意义以及修行的必要性，希阿荣博堪布有一句经典的名言和观点。
他在心灵随笔《次第花开》说：“人生是一场非常不容易的修行，我们总是将自己困在执念和过去的伤害中。其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤罢了。”
那一刻我备受震撼与感悟，放下我执，接受无常，不要为过去的执念以及他人的过错来惩罚自己，这样我们才能过好自己的人生。
尽管《次第花开》是一本讲述佛法的书籍，但非常贴近我们普通人的日常生活，对我们正面临的喜乐、苦难、烦恼、煎熬等深入洞察，直中要害，让人看完后醍醐灌顶。
有时候，我们兜兜转转、寻寻觅觅，想要找一个依靠、一个答案、一个意义，但却发现最美的风景就在身边，那些悲苦都在消散，活在此时此刻，随缘随心，精进自己的修行。
记得，曾有一个著名的古稀老人学者，他吃惊地发现：自己穷尽一生研究的问题，释迦牟尼早在2500多年前就已经给出了答案。
也许，你苦苦寻觅的那个答案，也会在《次第花开》中找到。因为这本书一经问世就备受追棒，多次重印，已经帮助数以万计的人走出困境与迷茫，相信你也可以。
对此，樊登这样评论道：“这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”
