武汉市中医药学会副会长，湖北中医药大学基础医学院博士生导师、教授孔明望为大家进行科普。
一般以艾叶为原料，做成艾绒、艾柱和艾条，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。 使用刮痧板蘸少许刮痧油在皮肤表面沿一个方向刮动。刮痧能刺激经络穴位，以改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用。 拔火罐也是冬病夏治的常用中医疗法。拔火罐也是通过刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。
这一疗法是在夏季三伏天，根据中医辨证理论，采用中药制剂贴敷于经络上的特定穴位。药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑，以达到治疗目的。
药物穴位贴敷是冬病夏治最具代表性的方法——将药物直接贴敷于体表穴位上，药性由表入里，渗透达皮下组织。
武汉市中医药学会膏方专业委员会主任委员，主任药师，武汉市中医医院药学部副主任，国家非遗项目中药炮制技艺传承人张义生，正在为大家演示药物穴位贴敷。
药物穴位贴敷要做到四个选对：
选对时机：冬病夏治贴敷疗法一般选择初伏、中伏、伏各一次，连续贴敷三年。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间一般不超过24小时。 选对药物：抓住主证，辨证用药，药证对应。 选对方法：贴敷前擦汗、贴敷中揉膏、贴敷后按压。 选对穴位：辨体、辨病、辨证综合考量，结合药物性质辨证施穴。
夏季食补的“四字真言”——少食生冷。在夏季，可以适当食用性质温热的食材，能够帮助我们更好地升发阳气，强健身体，以达到冬病夏治的目的。
饮食不可“斫上中阳” 02 洗热水澡，温水泡脚 03 保持乐观心态 04 以动生阳
