“小暑大暑，上蒸下煮”。昨天是小暑节气，虽然东渡气象站午间最高气温没有达到高温日标准，但是天气给人感觉异常炎热，明晃晃的太阳更显毒辣，提醒市民出门要注意做好防晒和降温措施。
气象部门说，未来一周左右，受副热带高压的影响，厦门开启晴热模式，气温高，预计最高温稳定在34℃上下。在午间时段，市民要尽量避免长时间户外作业，多补充水分。
专家提醒，小暑时节要注意饮食卫生，饮食清淡，多吃水果和蔬菜。不要贪凉，少吃冰，尤其饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少，导致消化系统免疫功能下降，易引起肠炎等肠道疾病。同时，食品也容易变质，要注意饮食安全，小心病从口入。
掉秤迅速的生酮饮食 会加速器官衰老？｜科技观察
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0评论2025-06-18457
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0评论2025-06-16141
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0评论2025-06-16156
冰淇淋中加中药，真有养生功能？
冰淇淋中加中药，真有养生功能？医生表示：中医不提倡吃寒凉的食物山楂玉桂苹果、桂圆红枣米浆、茯苓薏仁……自中药饮品、中药面包等所谓的“中药食品”火出圈之后，某网红品牌让“草本冰淇淋”成为了社交媒体新宠。
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年轻人养生以食为补古法健身对抗久坐肥胖
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