作为家长，最大的心愿就是希望自己的孩子身体健康、平安喜乐。但是，小孩子的身体免疫力自然没有成年人那般强，所以遇上刮风下雨天或者是换季，就很容易感冒发烧。那么，除了在药物上进行治疗以外，饮食上也需要多加注意。
一、孩子发烧
小孩子发烧是一件很棘手的事情，特别是对于一些新手爸妈而言，既慌张又担心。那么，在医药治疗的同时，也可以辅助一些食物进行食疗。
比如海带汤，海带中的碘含量丰富，喝一些海带汤可以起到散热的作用。由于孩子在发烧期间的身体比较虚弱，所以家长在煮汤的时候还可以适当的加入一些排骨。既可以让汤的滋味更浓郁，也可以为孩子补充营养。但是，有一点需要注意，海带属于寒性的食物，给孩子食用的时候要适当，不可以多吃。
二、孩子拉肚子
小孩子拉肚子，除了药物治疗以外，同样是可以起到一定的治疗作用。对于6月龄，可以买一些苹果，按压成果泥，喂给孩子吃，可以有效缓解腹泻。如果是年龄比较大一些的孩子，可以选择给孩子煮山药粥或者是胡萝卜，这些都可以帮助孩子恢复肠道功能。
三、孩子便秘
小孩子便秘，可以多吃一些五谷杂粮，红薯、玉米等帮助孩子缓解便秘的情况。也可以多吃一些富含维生素的蔬菜瓜果，比如香蕉、火龙果、苹果、菠菜等，这些食物中的膳食纤维比较丰富，可以有效促进肠道的蠕动，帮助孩子改善便秘的情况。这一些食物中含有丰富的维生素B，可以有效促进肠道的蠕动，有效通便。
同时，还需要增强饮水量，在出现便秘的情况后，需要多喝一些水，促进肠道的蠕动，帮助软化大便并排出。当然，如果采取了这些措施后，依旧没能缓解便秘的情况，那就需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
四、孩子咳嗽
治疗孩子咳嗽的饮食方法有很多，比较常见的有生姜红糖大蒜水。生姜具有祛寒，红糖具有活血化瘀的作用，两者搭配再切几片大蒜进去，小伙煮沸后趁热喝下，可以有效治疗风寒引起的感冒。除了生姜，还可以使用花椒、冰糖、雪梨一起熬制成水服下，同样可以有效治疗孩子因风寒感冒而引起的咳嗽。
如果大家不知道孩子在生病期间应该如何饮食，可以看下这本《百病食疗大全》。它介绍了我们日常生活中常见的疾病，并且告诉了我们有效的食疗窍门。它所涵盖的内容十分广泛，是日常保健与养生过程中的指导用书。如果我们妥善的运用其中的食疗方法，就可以达到强健身体，延年益寿的作用。
《百病食疗大全》针对不同的体质制定食疗方法，书中讲述了不同食物的搭配应用法则，让人受益匪浅。它的处方比较平和，对身体没有害处，所以一些慢性病人都会首先选择食疗方法。
食疗不用服用苦涩的药物，也不用接受痛苦的针剂，还能让你满足口腹之欲，何乐而不为呢？好的食疗方子可以长期去服用，有助于增强人体的免疫力。
免疫力可以有效的防御病毒，是我们人体的防御体系。一旦免疫力变弱，病毒就会乘虚而入，人就会容易生病。所以我们平常一定要多多翻阅《百病食疗大全》，学会均衡饮食，增强我们的免疫力。平时要注意多饮水，养成良好的饮食习惯，这样才能让身体保持健康。
