近期,一种叫做“养发饮2.0”的中药风靡互联网,杭州市第三人民医院在10月14日上线当天,甚至创出一天开出11万份的纪录。而早前浙江省中医院上线“1元酸梅汤”,因订单过多导致服务器崩溃,不得不通过微博在线“求饶”。从养发、助眠、健身甚至到营养餐,当代年轻人越来越热衷“养生局”。
一
年轻人热衷于养生,实质上是对中医传统文化回归的认可,是对文化自信的表达。今年夏天火爆全网的乌梅汤,“中医馆打败奶茶店”“38元的中药冰淇淋卖断货”冲上热搜,国潮养生开始席卷年轻人。从茶饮、面包、咖啡到甜品,中药材应用领域的边界不断拓宽,将传统的养生之道与现代生活方式相结合,年轻人正在创造属于自己的新式养生文化。
我市今年先后在新安江、洋溪、寿昌、大同等地开设的卫生健康文化市集,也掀起了一股“养生风”,从八段锦到辨体质,喝茶饮、品药膳、制作中药敲打锤、学习急救技能……其中不乏年轻人的身影。他们白天“搬砖”奋斗,晚上“充电”养生,期盼亚健康状态能够“一扫而光”。
食补药补、运动健身,青年人加入养生大军
只要出门,不论是踏青游玩,抑或观看演出,“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看来,喝热茶既解渴,又能祛火,这个习惯从大四至今已经保持6年,“益处多多”。和小李一样,越来越多青年开始注重养生
0评论2025-06-18266
食补药补、运动健身,青年人加入养生大军
图为福建中医药大学的学生在练习该校编制的太极健肺养心功,以达到强身健体、预防疾病的功效。新华社记者 宋为伟摄只要出门,不论是踏青游玩,抑或观看演出,“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看来
0评论2025-06-16172
告别高考放纵病,考后养生也有“通关秘籍”
长沙晚报掌上长沙6月15日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 胡文孝 魏雪乔 周晓梅)近日,不少刚结束高考的学生正以“彻底释放”的方式享受久违的闲暇——通宵上网、熬夜看球、狂欢K歌、暴饮暴食、终日躺平……这些看似“
0评论2025-06-16153
食补药补、运动健身,青年人加入养生大军
图为福建中医药大学的学生在练习该校编制的太极健肺养心功,以达到强身健体、预防疾病的功效。新华社记者 宋为伟摄只要出门,不论是踏青游玩,抑或观看演出,“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看来
0评论2025-05-29428
初夏多做轻运动,有助升阳祛湿
中医认为,心气通夏气,入夏后湿热渐盛,易出现心火亢盛、津液耗损、湿邪困脾等问题,因此,养心防暑祛湿是初夏养生关键。夏季多做轻运动,有助升阳祛湿广州医科大学附属中医医院脾胃科主任吴宇金介绍,入夏之后,多
0评论2025-05-29228
健康科普|每天走多少步合适?运动养生要“适度”
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走路,这样对身体是有益
0评论2025-05-29182