市计生协：分享养生保健知识 温暖计生特殊家庭

福清新闻网5月9日讯  4月29日，市计生协在福百社区暖心家园开展“暖春养生  温情相伴”暖心服务活动，9名计生特殊家庭成员参加。

活动现场，暖心家园的志愿者们聚焦多数参与者反映的肩颈酸痛、头痛等亚健康问题，带来了实用的养生方法。志愿者们现场教学“拍八虚”和“抓手操”，详细讲解动作要领，并亲自示范。参与者们认真跟练，每一个动作都做得有模有样，大家对这两种简单易行的养生操赞不绝口。志愿者们还带领大家制作祛湿茶、补血茶、健脾消食茶等各具功效的养生茶包。

最后，志愿者们指导大家制作养生糕点——山药紫薯糕。从食材的称量、混合到糕点的成型、蒸制，每一个步骤都讲解得细致入微。

本次活动为计生特殊家庭成员提供了实用的养生知识和技能，还让他们在轻松愉快的氛围中感受到了温暖和关怀。