柳州市胜利军休所举办第四期健康养生知识讲座

近日，柳州市胜利军休所联合柳州市柳钢医院开展“关爱骨骼健康 守护幸福晚年”专题健康宣讲活动，邀请柳钢医院骨科二病区主任魏敏为军休干部及家属带来一堂生动的骨科保健课。活动聚焦老年人常见的骨科疾病预防、防跌倒技巧及应急处置，通过科普讲解、现场示范和互动答疑，为军休干部送上“健康锦囊”。

讲座现场

讲座中，魏敏结合多年临床经验，针对老年群体高发的骨质疏松、关节炎等疾病，从“饮食补钙黄金期”“科学运动要领”“居家环境改造”三个维度提出预防建议。通过人体骨骼模型演示，重点讲解跌倒时“护头屈肘侧倒法”等自救技巧，并现场示范如何正确应急处理。“跌倒后切勿强行搀扶，应遵循‘静、查、呼、护’四步原则。”魏敏的实操演示引发阵阵掌声，不少老干部掏出笔记本认真记录。

军休干部们聆听宣讲

魏敏主任介绍骨科相关知识

在答疑环节，军休干部们踊跃提问。“补钙产品该怎么选？”“关节置换术后康复要注意什么？”面对个性化问题，魏敏主任逐一耐心解答，同步发放《老年人防跌倒手册》，针对部分患有腰椎间盘突出的老干部，传授“五点支撑法”等居家锻炼技巧。军休干部张伟现场咨询了骨科养护和摔倒急救的方法后感慨：“这些知识就像战地急救手册，关键时刻能救命！”

胜利军休所党总支书记、所长林庆雄表示：“我们将持续对接优质医疗资源，积极开展健康养生活动，并通过定期体检、健康档案跟踪、适老化改造等举措，把‘医养结合’服务落到实处。”据悉，今年以来该所已开展春季养生、中医理疗等4场健康主题活动，惠及军休干部200余人次。