说起健康的重要性，很多人不以为然。不妨静下来思考以下几个问题：
你的家人爱你，卧床三年试试？
你的朋友很多，借50万试试？
身体器官出问题了，换个器官试试？
虽然有社保和保险，住个ICU试试？
身体是固定资产，健康是银行存款，疾病是金融危机，死亡便彻底破产。
预防大于治疗，生活中最靠谱的就是投资健康！
中国人的健康，多是差在了一个“等”字。等什么？等不舒服，有了症状才去医院看病，其实这个时候身体已经受到了严重损害。我们应该做的是把养生保健当成一种习惯，一种长期的健康意识，才能得到健康的人生。
面对健康问题，我们需要明白：预防疾病、养生先行是时代发展的必然趋势，我们需要做的就是在疾病到来之前做好预防，否则疾病严重时再医治也只是亡羊补牢。
当今社会的医学技术越来越进步，而病人却越来越多。美国心脏协会曾有一个生动的比喻：医院治病就像是在下游打捞垃圾，而养生预防则是在上游控制污染源头。
如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。结果事与愿违，一大半落水者都没有被成功救上岸，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，做到防患于未然，避免更多人“落水”。
预防为主，身体健康最重要
30年以前，癌症是一个稀有的名词，今天的癌症却逐渐向常态化趋势发展。
由三高（高血压、高血脂、高血糖）逐步发展形成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加，目前已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右心梗、脑梗普遍发生，甚至在10年前，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重就达到了70%。
很多慢性疾病都是日积月累形成的，一旦患病，很难逆转，如果在疾病还没有发生或者刚露出苗头的时候，就采取有效的养生方法提前预防，把疾病扼杀在萌芽状态，不让疾病发生或者病情加重，这样我们就没有机会得病，不会遭受病痛的折磨，也不需要多花医疗费，岂不两全齐美？
需要我们注意的是，任何一种能够预防疾病、有益身心健康的养生方法，都需要有足够的毅力长期坚持，否则三天打渔两天晒网是不可能有明显效果的。事后控制还不如事中控制，事中控制还不如事前控制，预防大于治疗，既减少了痛苦，也避免了很多健康上的弯路。
小病经过日积月累，终有一天会变成恶疾，健康管理真的很重要。面对越来越严峻的健康问题，我们应该尽早改变观念，认识到“预防大于治疗”的重要性，领悟健康的真谛。
张大春老师课程学习
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助教老师
这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病；
让每个家庭都有一个懂健康的人
让从事健康行业者变得伟大起来
