肾不喜欢“3白食物”，怕你有“过度”，少沾一个，肾会感谢你

科室来了一个年轻小伙子，看上去20岁左右，身材偏瘦，一点精神都没有。

小伙子最近是腰痛得厉害，还有尿血的情况，实在忍不了才来检查。经过相关检查之后，发现男生有肾衰竭迹象，需要紧急住院。

医生初步了解，导致男生肾衰竭的可能因素有几种情况：

1、压力过大——男生来自农村，没有什么经济来源，最近经常会因为工作不顺和感情花费而烦恼。

2、长期久坐——由于男生学it，平时工作都是长期坐在电脑桌面前，有时候连喝水的时间都没有。

3、纵欲过度——压力大，情绪不能缓解，平时只能躲在厕所里解决问题。

4、饮食重口——男生平时一直不喜欢清淡的食物，非常喜欢重口食物。

5、长期吃药——由于工作高度集中，经常头昏脑胀，长期以外只能通过药物来解决。

其实不难发现，男生的肾出现问题可以归结为2大类：

1、饮食习惯

2、生活习惯

肾脏的健康有一部分原因是受饮食习惯影响很大的，尤其是高油盐的饮食方式，极大地损伤了肾脏的功能。加上平时又擅自服用药物，是药都有三分毒，都需要通过肾脏来排解。

二来生活的习惯方式，纵欲、压力大、久坐等等也会影响到肾脏的健康。