天气炎热，哪些药家中要常备，哪些食物要多吃？医生告诉你【浦东医生话养生】

哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！每年的“三伏”，都是一年当中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的。三伏天一般持续30-40天，也是中暑、感冒、胃肠炎等许多疾病的高发季。此时，家中可备一些防暑及相关疾病的常用药品。上海市第七人民医院药学部药师侯晓丽，为我们带来了夏季用药、养生方面的小秘诀。家庭小药箱可以备上这些药

中暑类药品十滴水主要用于治疗中暑引起的各种症状以及消炎镇痛、清凉止痒、祛风解毒的风油精、清凉油、本草油等。

感冒类药品夏天贪凉、空调使用不当等都可引发感冒。建议在家中准备一些板蓝根冲剂等有清热解毒作用的药品。

消化道系统疾病类药品夏季易滋生细菌，消化系统疾病较多。建议备上一些具有化湿和中功效的药品，如藿香正气丸、藿香正气口服液等，或者有清热解毒、行气化滞、消炎杀菌作用的香连丸等药品。

腹泻勿滥用抗生素和止泻药因为腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律改变、气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。

特别提醒：使用药物时建议对症治疗，在医生或药师指导下使用！！！