很多人问我，肾虚了，想通过食补来治疗，哪些食物能补肾呢？下面我们来和大家简单聊一聊常见的补肾食物。
第一种是狗肉。
狗肉具有温肾壮阳：用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、水肿、耳聋、阳痿等症。可以用狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用。治疗肾虚遗尿、小便频数等症。也可以用狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐调料同煮熟食用。有温补脾肾作用，治疗脾肾虚寒所致的脘腹胀、腰冷痛、小便清长或频数、阳痿等症。
吃狗肉时要注意以下几点：热性病，痰火证，痢疾及阴虚火旺等非虚寒性疾病不宜食用。反商陆；不宜与菱同食；畏杏仁。如要补气，则不去血煮食为好。以冬季食用为宜，夏季不宜食用。
第二种是羊肉。
羊肉具有补肾助阳：适用于虚劳羸弱，疲乏无力，畏寒肢冷。可以将羊肉洗净，放入锅内，加水用文火煮烂，取出切碎，食肉饮汤。用于羸弱无力、畏寒肢冷。对于肾阳不足、阳痿患者，可将羊肉200克，切成薄片，加大葱、生姜及虾米，加水煮烂，喝汤吃肉。
吃羊肉时要注意：阴虚火旺、口舌生疮、目赤肿痛、疮疡肿痛、内热尿赤、大便燥结者不宜服用。遇有感冒寒热、发高热、食积停滞、不思饮食者，需暂停服用。
第三种是鸽肉。
鸽子肉补肝肾，益精血：治疗肾精不足所致的老人体弱、消渴证。可以用鸽子1只，枸杞子40克，黄精50克。共炖或蒸熟食用。治疗肾虚或老年人体虚。
第四种是羊肾
羊肾具有补肾益气：用于肾虚所致的腰酸痛、腰膝酸软、耳聋、阳痿、尿频、遗尿等症。还可以填精补髓：用于精髓亏损而致健忘恍惚、耳鸣头晕等。可以用羊肾，去脂膜，切片，与大米煮粥，调味食之。有补肾功效，可作肾虚者调养之品。羊肾1对，黑豆100克，小茴香5克，生姜15克，杜仲15克，共煮熟后，吃肉、豆饮汤。治疗肾虚腰痛。羊肾1对，去筋膜，加肉苁蓉50克（浸酒切片），枸杞子15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。有补虚损、益肝肾、强腰膝作用。
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治疗肾阴虚食疗有哪些？
刘明晓
你好，如果体内有肾阴亏虚，气血虚弱的症状，也是可以用食物调理的，食物调理对肾阴虚也有一定的作用。建议平时可以多吃一些补肾阴的食物像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞等，如果是想见效快一点的话，可以配合六味地黄丸一起调理，还要戒烟戒酒。
肾虚可以食疗调理吗
姜洋
补肾平日护肾为主，要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，药物用口服五子衍宗丸和金贵肾气丸治疗。
肾阴虚怎么食补？
李伯群
可以食用猪皮、鸭肉、乌贼鱼、鳖、螃蟹等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物，也可以食用黑木耳，因为黑木耳中含有丰富的微量元素，可以帮助调理肾阴虚，平时要注意适当的锻炼身体，保持良好的心态。肾阴虚怎么食补？
小孩肾虚如何食疗？
王兆军
孩子有肾虚的情况，一般要先看孩子是肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阴虚可以通过羊肉、韭菜来食补，若是肾阴虚，一般可以吃些黑木耳、黑芝麻等。建议根据医生指导合理调理。
肾阴虚可以食补调理吗？
丛媛
问题分析：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.意见建议：肾阴虚可以吃 ,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
肾虚怎么食补养肾？
张树昆
这种情况可以进行均衡饮食营养，多吃维生素，微量元素以及含锌丰富的食物，可以有补肾的效果。比如韭菜，牡蛎，枸杞之类的，以及一些药酒都有效果的。必要时还可以配合医生根据体质选择相关的中药补肾治疗，坚持治疗也有帮助。对不起控制还是有效果的。
肾阴虚食补
王祥涛
你好,肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。 山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。补肾虚的药还有：干贝：又称江珧柱,性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
肾虚有哪些食疗?
李梅
你这种情况出现的症状比较像肾阳虚，夜尿频多，小便清长也可以配合中医诊断，看是否有肾阳亏虚的情况。一般是可以吃海参，泥鳅，鱼虾，扇贝等食物，也可以吃鸡蛋，黑木耳，黑豆，也可以用杜仲炖猪腰，平时也要规律的饮食作息，适当的体育锻炼，增强体质。
肾阴虚食疗方法有哪些？
姜淑芳
应该多吃一些滋阴补肾的食物，类似于桑葚，黑木耳和银耳等等，如果情况较严重的话也可以采用中药疗法进行治疗，并且在平时的生活中也要格外注意，一定要进行适当的体育锻炼，类似于慢跑等等，也要注意适当的休息，不要熬夜，要保持充足的睡眠，饮食注意清淡。
怎样食疗肾阴虚
汤坤龙
你好，病情分析：盗汗，早泄，内热属于阴虚内热引起的，尿尿前一段有时候浑浊，尿经常很黄这是下焦湿热引起的。指导意见：食疗可以使用连米、芡实、淮山、黄芪炖鸡，中成药可以服用锁阳固精丸与三金片配合服用。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
肾阴虚怎么调理食补
张艳凯
食补调理肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。建议平时要保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要保持适量的运动。
补肾阳虚的食疗
曹晓菊
你好，肾阳虚的临床表现通常会有畏寒肢冷、手足不温、腰膝酸软、头晕耳鸣、下肢浮肿等。在临床上治疗肾阳虚的药物有很多，如金匮肾气丸、附子理中丸等，但具体食用方法要根据患者的体质情况决定，需要专业的中医医师辨证论治加以指导，切忌盲目用药，药不对症反而会对身体产生不良影响，不利身体的健康。
肾虚腰痛怎么食补 四个食疗方助你强肾解腰痛
徐英
肾虚很容易引起腰痛，中医认为肾虚一般都是因为长期劳累导致的，调理进补不可以心急，用大补之药进补会适得其反，所以要慢慢调理，同时注意休息，肾虚有几种分型，大家要分清自己的症状才可以对症调理，不要随意使用药物。
阳虚的食补？
白富梁
阳虚则阴盛，表现为肢冷畏寒，精神萎靡，食少多睡等病症，治疗呢，多是采用温热性的药物进行治疗，如果是选用食补的话，可以选用温性的食物进行调理，温性的食物，有羊肉、狗肉、核桃、生姜或是干姜，韭菜等食物，并且是平时注意适当的运动，以增强体质，激发体内的阳气，加速阳虚病症的治愈。
脾肾阳虚如何食补
雷麸尔
脾肾阳虚是比较常见的一类疾病，这类疾病的出现也同样需要注重于饮食的调理，可以选择多吃羊肉羹，也可以选择多吃尖椒鸡丁，多吃核桃仁粥，又或者是多吃糯米粥，都能够有效达到缓解脾肾阳虚的效果，这是比较常见的一些食疗方法。
肾虚食补
张艳凯
无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低。可以吃一些鲈鱼，牛骨髓，海参，羊骨，冬虫夏草等，都有补肾的功效。
肾阴虚如何食疗
单玉珍
您好，治疗疾病要抓根本原因，这些情况都是阴阳失调引起的，在病因上要防止七情内伤，过度的思虑会伤及心脾，心脾虚会致气血生化通运失常，百病皆生。你可以在当地找中医辨证后用药。会好的。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！
补心阳虚食物有哪些 推荐4个有效的食疗方
徐英
心阳虚是属于中医常见的病症，心阳虚是因为心气虚治疗不及时所致，要治疗心阳虚需要在补气的基础上加上温阳祛寒、的中药一起治疗，可以调理心阳虚的食物和药材很多，如羊肉、猪心、鹿茸、人参等，心阳虚的人可以经常食用这些食物。
阳虚质女性如何食疗缓解痛经
赵栋
痛经是一种常见的妇科疾病，不少女性受到痛经的困扰，由于女性的体质各有不同，痛经时的表现也不一样，相应的，缓解痛经的方法有会有所不同。下面专家来为大家介绍阳虚质女性缓解痛经的食疗方法。 阳虚质女性一般性格沉静、内向，多手脚发亮，关节腰膝怕冷，不喜凉食，且易胃凉致大便稀溏。阳虚质女性经期时，小腹常隐隐冷
患者咨询
肾阴虚通过食疗怎么调理，就是都要多吃什么？
魏录翠
病情分析：可以吃六味地黄丸试试，平时不吃辛辣,多吃蔬菜水果,保持大便通畅，百合,梨,银耳,绿茶,可以吃，可以吃。
患者咨询
肾阳虚想用食疗，应该吃什么？不能吃什么？情绪低落是这个引起的么？
吕孟存
病情分析：，不能吃生冷的。
患者咨询
肾虚，怎样确定是阴虚还是阳虚？吃着什么食补？
邢继杰
病情分析：阴虚会手脚发热，舌红少苔，阳虚会有畏寒肢冷，舌淡苔白，阴虚吃左归丸。阳虚吃右归丸,饮食可以肉桂、羊肉、当归、生姜等等，阴虚。
患者咨询
请问肾阳虚的食补和用药谢谢？
吴艳龙
病情分析：肾阳虚可以服用肾气丸,或复方玄驹胶囊，单纯后背凉可以用针灸,艾灸治疗，这个不太像是更年期综合征，可以拍个胸片或心电图排除心脏疾病。
患者咨询
颜色发黑，看过中医说是脾胃不好，肾虚，请问食疗有什么比较好的粥吗（男？
舒晴
病情分析：如果脾虚建议薏米山药粥。大便发黑要建议查下大便潜血，是的,量少可能就是黄的,建议查下,很便宜。
患者咨询
肾虚需要吃什么药？食疗吃什么？
焦志华
病情分析：寒湿!可以服用“理中丸”配合“金匮肾气丸”。共同调理脾肾，先服用一周,饮食可以"桂圆、薏仁"熬粥，先服用一周,饮食可以"桂圆、薏仁"熬粥。
