导语：大家好，我是手持烤肉加鸡腿的小编玉子，让我来为你开启春日的味蕾。
今天和大家分享一款食疗菜谱，适合特殊时期女性，先把红枣用清水泡上桂圆肉淘洗干净备用！
枸杞用清水泡上去皮生姜一块切成丝，姜皮性凉有止汗的作用。红枣去核，枣核含热量比较高，久煮易生热上火。
把红枣姜丝和桂圆放入锅中，放三块红糖块，加足量清水，煮开后转中小火，煮30分钟，30分钟后放入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火。
盛出，放至温热时，服用生姜补暖大枣补益！女性朋友可以多喝这款汤，特别对于生理周期的女性，是很不错的！调补方法！
2022-10-28
8300导语：大家好，我是手持烤肉加鸡腿的小编玉子，让我来为你开启春日的味蕾。今天和大家分享一款食疗菜谱，适合特殊时期女性，先把红枣用清水泡上桂圆肉淘洗干净备用！枸杞用清水泡上去皮生姜一块切成丝，姜皮性凉有止
导语：大家好，我是手持烤肉加鸡腿的小编玉子，让我来为你开启春日的味蕾。
今天和大家分享一款食疗菜谱，适合特殊时期女性，先把红枣用清水泡上桂圆肉淘洗干净备用！
枸杞用清水泡上去皮生姜一块切成丝，姜皮性凉有止汗的作用。红枣去核，枣核含热量比较高，久煮易生热上火。
把红枣姜丝和桂圆放入锅中，放三块红糖块，加足量清水，煮开后转中小火，煮30分钟，30分钟后放入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火。
盛出，放至温热时，服用生姜补暖大枣补益！女性朋友可以多喝这款汤，特别对于生理周期的女性，是很不错的！调补方法！
