“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。中正安舒，呼吸自然，心神宁静，意守丹田。”11月2日，随着舒缓的音乐，开发区·铁山区建设路社区健身爱好者集中在一起，认真练习着八段锦。
日前，为弘扬中国传统养生文化，促进居民身心健康，建设路社区新时代文明实践站组织健身爱好者开展八段锦学练活动。每天下午三点半，在社区羽毛球场上的八段锦健体运动，成为社区一道和谐、靓丽的风景线。健身爱好者身心合一的演练，把八段锦内外兼修、舒展大方等特点演绎得入心入神，不少围观居民闻乐而动加入其中。
开展此类健身操活动，不仅提高居民的健康意识，更丰富了居民的文化生活。据悉，后期，该社区将组织开展丰富多彩的文体活动，让更多居民传递健康、乐享和谐。
