这段时间蒙脱石散脱销，都在怕新的变异病毒的感染，影响肠胃，但蒙脱石散有很大的副作用，建议能不使用尽量不要使用。肠胃护养建议从日常做起，提高自身抵抗力。
推荐3款食疗粥，常喝益气补虚、健脾养胃。
黄芪粥
【材料】
黄芪30克、粳米50克。
【做法】
•黄芪洗干净后下锅，下适量清水煮20分钟，去渣留汤水。
•粳米淘洗干净后倒入黄芪汤水中，水量不够加水煮成粥即可。
人参茯苓粥
【材料】
人参3克、白茯苓15克、生姜2片、粳米100克。
【做法】
•人参切薄片、白茯苓捣碎和生姜下锅加适量清水，先浸泡半小时，再煮20分钟，去渣留汤水。
•粳米淘洗干净后倒入汤水中，不够水量加水煮成粥即可。
猪脾粥
【材料】
猪脾1个、党参15克、橘红6克、粳米100克、生姜和葱白适量。
【做法】
•猪脾处理好洗干净切薄片备用。
•党参和粳米洗干净后入锅 加适量清水，煮沸后加入生姜片。
•粥快煮好的时候加入猪脾、橘红以及葱白，继续煮到粥成，加盐调味即可
