胃是人体的主要消化器官，是人体与外界物质交换的重要枢纽，人体生理活动所需的所有营养物质都应该被肠道和胃吸收。
一旦胃受损，不仅会导致营养不良，还会降低人体免疫力。
胃病的病因是什么？
1.物理因素：
主要是患者在平时的饮食中，吃过冷、过热的食物、粗糙的食物、浓茶、烈酒、辛辣刺激的食物，这些食物长时间对胃肠黏膜刺激，导致胃黏膜反复损伤，进而引起慢性胃炎。
2.生物因素：
主要是指各种病毒导致的胃病，常见的有沙门菌、大肠杆菌、金色葡萄球菌、幽门螺旋杆菌等，幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的主要致病菌，患者在进食以后，受到病毒的干扰，这样就会引发胃炎。
3.药物因素：
患者平时可能会服用一些抗炎类的药物，常见的有阿司匹林、对乙酰氨基酚等，还会有一些抗肿瘤、化疗药物等都会导致胃黏膜溃烂，出现胃病。
4.其他因素：
平时在生活中吸烟、严重的创伤、年龄增长、心力衰竭、情绪波动、营养不良等都会诱发胃病。
这5种养胃的食物经常吃，有助增强胃动力
1、桂圆
桂圆有壮阳益气、温胃补脾的功能，所以在熬粥的时候可以放几颗桂圆，既能够使粥更加的美味，而且还能养护我们的胃部。桂圆八宝粥也可以多喝，最好是自己做。
2、猴头菌
猴头菌蘑菇和刺猬，是一种常见的真菌性食品，营养价值高，营养成分多，能保护人的胃，此外，猴头菌中的活性成分对部分幽门螺杆菌感染者的幽门螺杆菌有抑制作用，导致胃功能下降，因此，如果你想滋养和保护你的胃，你也可以在平时吃适量猴头菌。
3、樱桃
樱桃这种水果对于胃也是有养护作用的，以为它里面含有丰富的铁元素，铁元素是养护胃部不可或缺的元素。但是樱桃吃多了会上火，一定要把握这个度。
4、甘蓝
中医认为甘蓝可以进入脾经和胃经，具有健脾、养胃、益气、止痛的作用，其次，现代研究发现，卷心菜中所含的维生素B和维生素U等营养素不仅能抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，还能维持胃细胞的活性和活力，减少病变的可能性，尤其有助于缓解胃和十二指肠溃疡的早期疼痛。
5、苹果
苹果能够提高人体免疫力，俗话说一天一个苹果疾病远离我，并且苹果也能够健胃补气，吃煮苹果还能够防止腹泻，缓解腹泻的症状。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
可能还有很多人可能还不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书，书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
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要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
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