00后看脸
90后看身材
80后开始买保健食品
近两年很多人在追《我家那闺女》这部综艺，大龄女青年吴某某因为在节目中的表现一下子冲上热搜，其中，就包括睡前一口气吃下十几种保健食品。
大家都在说她看似疯狂养生的背后有着一颗全天下女人都有的心——害怕衰老。
但其实这样的做法真的有用吗？
今天跟着疾控小卫，
从医学角度来回答这个问题。
科学探讨，理性发言。
废话不多说，咱们来唠唠嗑~
什么是保健食品
保健食品！听起来是不是就有点玄？但是，其实它是有明确定义的。
保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
我国将保健食品列入特殊食品实行严格监督管理，对保健食品的原料目录、标签、说明书、广告等都有严格规定，如要求保健食品的标签和说明书，不得涉及疾病预防、治疗功能，内容应当真实，且所有的保健食品都应声明“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。
划重点：只要保健食品说它能治病，百分之百是骗人，不要买，不要买，不要买！
生活中怎么辨别保健食品
根据批准部门的不同分为“卫食健字”或“国食健字”，如果是进口保健产品则批准文号为“卫食健进字”或“国食健进字”。大家也可以通过保健食品产品注册信息可在国家市场监督管理总局网站查询，看看是不是真的有这个保健食品的存在。
