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季盟健身器械是一家专业的健身器材销售公司，主营椭圆机、跑步机、动感单车力量健身器材以及地板冰壶、运动场地健身。
该款椭圆机特点：1、12kgEMS飞轮2、20寸加长步距3、12种训练程序4、15段坡度调节。商用自发电椭圆机参数：1、外形尺寸：2150x770x1900mm 2、控制面板：LED屏3、坡度调节：17-28°4、阻力系统：1-20段5、心率监控：有6、IPAD支架：有7、内置风扇：有8、产品净重：139.5kg9、比较大承重：150kg10、训练程序：12种训练程序。椭圆机使用方法：作为一种手脚并用的有氧锻炼器械，椭圆机在健身房中越来越受欢迎。在跑步机、椭圆机、动感单车和台阶机当中，椭圆机是对膝盖比较好的器械。除了保护膝盖意外，椭圆机还可以锻炼手臂内侧肌肉和臀部肌肉的作用。一.新手***次使用椭圆机时，建议通过手动模式进行过渡。上椭圆机时，先用两手分别握住一个手柄。然后先将一只脚踏上脚踏板，再把另一只脚慢慢踏上。抓稳手柄，保持平衡，之后**可以开始跑步了。二.跟跑步机很重要的一个区别**是椭圆机既可以向前转动、也可以向后转动。向前运动可以锻炼大腿外侧肌肉，向后运动可以锻炼小腿肌腱和臀大肌。根据你想锻炼的肌肉部位，可以选择使用椭圆机锻炼进行的方向。对于新手来说，建议先练习向前运动。三.在熟悉器械的功能之后，同样可以调节阻力程度来满足热量消耗和肌肉锻炼效果。对于新手，不建议设置过高的阻力值。四.在结束锻炼后想要离开椭圆机时，首先要确实机器所处的模式。如果是自动模式，那么需要先切换成手动模式，避免身体减速后机器保持原来的速度而拉伤肌肉。在调整成手动模式之后，要缓慢地降低运动的速度，给身体一个缓冲。
