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北京圣兴健身器材有限公司

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**商用磁控超静音椭圆机漫步机健身房专用豪华椭圆机健身器材

产品价格5780.00元/台

产品品牌未填

最小起订≥1 台

供货总量36 台

发货期限自买家付款之日起 10 天内发货

浏览次数1013

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更新日期2021-11-09 17:07

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商品信息

基本参数

品牌:

未填

所在地:

北京

起订:

≥1 台

供货总量:

36 台

有效期至:

长期有效

材质:

钢材

产地:

北京
详细说明
材质 钢材
产地 北京
功能 蹬腿
规格 2150*720*1900mm
货号 SX-5000
适用场合 健身房 家用 办公室
颜色 可定义
重量 140kg
执行质量标准 国标
品牌 圣兴

椭圆机
使用方法
1双手轻握椭圆机的扶手,手随着脚依次向前做蹬踩运动,等手脚的运动达到一个比较协调的程度之后,再逐渐增加手的推力和拉力;但是切忌太快,一定要在自己的能够控制的范围内。


?2熟悉椭圆机之后,可以用椭圆机练习向前、向后的双向运动,练习时一般可以向前练习3分钟,再做向后练习3分钟,一组练习个5-6分钟**是每次能够坚持练习3-4组;记住动作频率应该逐渐加快,但记得一定要注意能够在自己控制的范围之内。
?
注意事项:
不要向后运动,以前有很多人认为当你在椭圆机做向后运动的时候,可以更多的锻炼到你的臀部,其实不是这样的,因为这两种锻炼方法都是主要针对你的大腿部分的,并且向后运动时,膝关节会压力增加,长期的这样锻炼会对韧带和肌腱有不良的影响。

 
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