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春光明媚，正是外出运动的好时机。在国家中医药管理局近日举行的新闻发布会上，中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。顺应自然 “适度”“适时”中医理论包含了不少运动养生的理念。中国工程院院士、全

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　为深入贯彻全民健身国家战略，积极落实健康中国行动要求，北京市体育局日前推出“体重管理年”活动，希望引导群众科学管理体重，培育健康生活方式。这一活动不仅是对群众健康需求的精准回应，更是全民健身与全民健

0评论2025-05-0870

中新网西安5月2日电题：从“美颜滤镜”到运动养生：假日休闲解锁“健康附加值”作者张一辰刘静立夏将至，万物繁茂。西安青龙寺的樱花、曲江池的垂柳、秦岭山脚的油菜花田，吸引不少民众打卡“出片”。然而，在这

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明天（5月5日）是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。立夏养生重在“养心”中国工程院院士张伯礼：夏天酷热，所以

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节气养生立夏立夏已至，这意味着，我们正式进入夏季的第一个节气。广州医科大学附属中医医院脾胃病科主任吴宇金介绍，中医认为，心对应夏，心气通夏气，加上湿热渐盛，易出现心火亢盛、津液耗损、湿气困脾等问题，

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转自：成都日报锦观这个“五一”小众运动加速出圈养生经济持续升温药食同源新茶饮。“五一”假期怎么玩？记者近日采访了解到，“运动+养生”成为假日经济新亮点。在成都“世运热”加持下，小众运动加速“出圈”，专

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养生茶饮、药膳糕点、中药面包……如今，越来越多的中医药养生产品走出药房，走向市场。餐饮和传统中医药的融合越来越深入，许多老字号中药店、中医院推出了中药茶饮和食品。北京白塔寺药店顺应节气将枇杷和梨汁融入

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　　国家级非遗桐君传统中药代表性传承人申屠银洪　　商报讯(记者蔡杭吉王珮琪)#长期熬夜的危害是什么#、#失眠如何快速入睡#、#晚上睡不着是怎么了#。打开各大社交媒体，睡眠问题已成为社交媒体上的热议话题。而在年

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以下文章来源于吴医护理新资讯，作者魏立芳吴医护理新资讯.科普知识宣传（2025）点击蓝字，关注我们毒五月，乃农历五月之别称，缘于此时季节更迭、湿气弥漫，人体阳气虽盛，内里却显虚弱，疾病与邪气趁机肆虐。中医

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男性阳气偏盛，春季通过穴位按摩畅通气机，有助于升发阳气，使精力充沛。太冲配足三里——疏肝健脾太冲穴位于足背第一、第二跖骨结合部的凹陷处，是“情绪宣泄口”。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸（中指中节屈

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4月30日晚，桃城区丰铭广场步行街灯火通明，人流如织。由市卫健委、区卫健局与中华大街街道办事处联合主办的2025年首场中医药文化夜市在此拉开帷幕。作为桃城区深化中医药文化传承与创新、推动“中医药+夜市经济”融

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