立秋后的10天，是养生的“关键期”，尽量别吃3种食物，早知为好
每年的8月8日前后就会进入立秋时节，古人说立秋是：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。今年的立秋还处于三伏中，在这七下八上的季节里，暑热还未退去，气温依然闷热干燥，这个立秋可是揪着最热旬的尾巴来到我们面
0评论2021-08-1627
夏末秋初，各种蔬果该吃什么好呢？饮食小常识助你初秋养生
进入秋季后，日常饮食应该改变。有些食物可以适量食用，有些食物应该慢慢减少。因为秋燥伤津，人体迫切需要补充营养来对抗干燥。中医认为，在四季五补的关系中，秋季宜采用“平补”的原则。很多常见的食材都是很好的
0评论2021-08-166213
古代日本禁止吃肉，是科学养生还是时局的无奈？
在日本古代的饮食文化中有兽肉禁食的现象，这种现象起源于飞鸟时代，发展于奈良时代，形成于平安时代。其原因最初是自然、农业等客观因素，后来随着佛教文化的影响力越来越大，逐渐演变成了天皇在应对自然灾害频发时
0评论2021-08-16229
霍华德谈养生：恢复身体和饮食最重要，我现在11点前就睡觉！
当被问到他为何在如此高龄仍然能够保持良好的身体状态，霍华德说：“就是待在健身房里，同时还有恢复过程。我认为许多人都觉得你必须泡在力量房，一直使用跑步机，以此来塑造体型等等，但最重要的是你在健身房之外所
0评论2021-08-1631
无论男女，想要健康养生，平日里做好这2件事，助你收获好身体
近些年来，随着人们生活水平的逐渐提高，人们对健康的意识也越来越强，越来越多的人开始加入了养生的队伍，不仅购入了大量的滋补佳品来达到养生的目的，而且还买了一堆有的没的养生的工具，但其实我们若是想要养生
0评论2021-08-16229
无论男女，45岁后，养生必须先要养好血管，记住少吃4物，坚持5事
导语：伴随着年纪的提高，我的身体会慢慢地走向变老，人体的各类功能也逐渐变弱，各种各样慢性疾病也会慢慢发生。尤其是45岁以后，毛细血管也尤其非常容易发生难题，毛细血管就好像自来水管一样，应用久了以后，管路
0评论2021-08-169659
女性不想成黄脸婆，要坚持吃3种食物，美容养生，滋补身体！
各位趣友大家好，我是你们的老朋友孕育张医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干
0评论2021-08-16226
入秋养生小妙招：饮食要重视，你知道应该如何科学饮食吗？
立秋已过，但夏日的燥热还没有消退，让人从内而外感到强烈的不适。秋季，是肠胃病高发的时期，着凉或者饮食不当都会引发肠胃问题。众所周知，秋季饮食和夏季饮食在本质上是不同的，如果延续夏季的饮食习惯，自然会造
0评论2021-08-1636
当年轻人开始养老，养生行业给出什么新招？食品+健康才是王道
从前几年的“朋克养生”到现在备受年轻人关注的饮食养生、保健养生，养生已经发展到2.0时代。养生这一经济行业的消费者群体在不断扩大，消费市场却依然以年轻人为主。在传统意义上，养生保健应该是针对老年人的消费
0评论2021-08-169664
初秋养生，忌3食物3行为，但要养成3种好习惯
立秋过后，虽然依旧处于三伏天当中，但早晚已有了一丝凉意，气候也在一天天变得凉爽，此时正是养生的好季节。如果在夏秋交替之时没有好好保养自己的身体，那么很有可能就应了那句“多事之秋”，也就是疾病最易爆发的
0评论2021-08-1636
夏季饮食，这9种养生食物值得推荐，好处多多。
夏秋交替之际，余热未消，暑意未减，但夜间凉风却悄然骤起。立秋之后的夏天昼夜温差大。哪怕立秋以后，白日炎热，气温高居不下，热气若超过人体的耐受能力，即成为致病因素。热和暑均可伤人致病，在中医说法中，这被
0评论2021-08-1642
立秋过后仍似夏，此时养生可以吃这些食物
立秋过后，暑未尽而秋已至，虽过立秋节气，然而岭南大部分地区，潮湿、闷热却不减夏季。在这夏秋过渡之时，天气也最易发生变化，今日如盛夏，明日如清秋的情况不在少数。那么，在这夏秋之交，如何保养我们的健康呢？
0评论2021-08-169664
养生的4个方法，希望你能坚持下来，简单又实用
疾病多种多样，不论是小的疾病还是严重疾病，都会不同程度影响机体健康，若可以增强抵抗力，提高器官功能远离疾病困扰，自然生活水平也提高，还不会承担疾病带来的痛苦。但是，很多人日常调理工作没有做好，小病小痛
0评论2021-08-1652
立秋之后 四招保养阳气
8月7日是24节气当中的立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。河北省人民医院中医科主任蔡春江表示，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当开始做好保养阳气的准备。那我们如何在立秋节气里正确养生
0评论2021-08-10239
今日立秋|暑去凉来秋意浓！快把这些知识讲给孩子吧
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。《2021年中国天文年历》显示北京时间8月7日14时54分将迎来“立秋”节气意味着夏尽秋来，金风渐至我们迎来立秋节气立秋有三候一候凉风至炎暑之时
0评论2021-08-106221
「健康」立秋六大养生点，滋阴敛阳是关键
立秋初侯凉风至二侯白露降三侯寒蝉鸣立秋是秋季开始的节气，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐
0评论2021-08-1047
广东菜“虾汤打边炉”，在家也能做的养生美食丨饮食养生汇
广东菜“虾汤打边炉”，在家也能做的养生美食丨饮食养生汇http://k.sina.com.cn/article_7017546589_m1a247435d00100v31c.html?hasPlayedTime=239.221168
0评论2021-08-1037
立秋|秋风丝丝，洒清凉
俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。今年属“晚立秋”，中央气象台预计高温天气仍将持续一段时间。送夏迎秋，你准备好了吗？AU
0评论2021-08-106212
暑去凉来秋意浓，今日立秋！快把这些知识讲给孩子吧
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。《2021年中国天文年历》显示北京时间8月7日14时54分将迎来“立秋”节气意味着夏尽秋来，金风渐至我们迎来立秋节气立秋有三候一候凉风至炎暑之时我
0评论2021-08-109664
秋季如何养生？中医专家给您支招
凉风至、白露生、寒蝉鸣。随着立秋节气的到来，夜晚的省城已经有丝丝凉意。俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，立秋之后，该如何养生呢？山西晚报邀请山西省中医院、山西省儿童医院的多名中医专家给大家详细支招。 A
0评论2021-08-106212