节气养生｜立秋后一定要吃的美食清单！没想到食养这么幸福！
什么？这就立秋了？夏天过得也太快了吧！立秋是秋季的第一个节气。不过，虽然秋天到了，但天气还会热很长时间，从感知上来说好像还是在过夏天，小裙子可以放心穿。但是，食养方式需要随着季节进行调整咯~从立秋到立
0评论2021-08-1045
立秋来临，分享4个饮食小经验，顺应时节，滋润养肺是关键！
炎热的夏日逐渐到了尾声，最近是不是开始感受到一阵一阵的秋风拂过了呢？在传统的二十四节气中，“立秋”是一年中的第十三个节气，此时太阳来到黄经135°的位置，宣告炎热的夏天即将结束，我们即将迎来凉爽舒适的秋
0评论2021-08-10229
秋天来了！立秋后，牢记“2吃、2不做、2不睡”，助你健康一整年
暖阳西去，秋意踱来；正值刚刚立秋的这几日，伴随着依旧炎热的天气，我们需要做到的是更正养生细节；伴随着秋燥与秋热，在这个阶段需要大家做到的养生宗旨就是“润燥防寒”，具体说来，立秋之后应该如何养生？从细节
0评论2021-08-10226
立秋养生，牢记“三个注意”
立秋，是二十四节气中第13个节气。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。唐山市中医医院肿瘤科副主任王清贤介绍，虽然立秋已至，但此时，伏天还没过去，所以常常是“秋已立，暑难消”。因此，在秋
0评论2021-08-109663
今日末伏 | 你不知道的养生秘诀！
末伏是三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”由夏入秋，由热渐冷阴阳变化的交替点就在这10天小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~末伏如何养生倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师1、末伏期
0评论2021-08-1041
中医至理名言30句，句句经典，学会这些，想不长寿都难！
中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。在此小编精选三十句关于养身、养心、
0评论2021-08-109694
【中医文化】立秋如何养肺？中医专家提醒重在滋阴润燥
《月令七十二候集解》曰：“（立秋）七月节，立字解见（立）春。秋，揫也，物于此而揫敛也。”此时为秋季的第一个节气，故名为立秋（8月7日~8月22日）。秋主收，万物收敛，阳气渐敛而热气逐渐向地下渗透，为由热转凉
0评论2021-08-10234
立秋后的10天，是养生的“关键期”，尽量别吃3种食物，早知为好
每年的8月8日前后就会进入立秋时节，古人说立秋是：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。今年的立秋还处于三伏中，在这七下八上的季节里，暑热还未退去，气温依然闷热干燥，这个立秋可是揪着最热心的尾巴来到我们
0评论2021-08-1042
节气丨立秋养生
立秋处暑去，白露雁南飞，立秋，是秋天的第一个节气，预示凉爽季节将至，但秋后的一段时间仍很炎热，俗称“秋老虎”。立秋该如何养生呢？从今天开始，天地的气机开始趋向收敛，养生也要顺应天地四时的变化，从消暑清
0评论2021-08-109666
40岁后，坚持“7原则，4不熬”健康养生，不费劲
养生长寿不仅是人们的美好愿望，也是人生最大的幸福和宝贵财富。科学的养生能使人健康长寿。科学养生就是用科学的养生理论和方法实现人的健康长寿。01健康长寿的 7 条原则1、拦截心脏病保持心脏健康，采取各种措施
0评论2021-08-1049
立秋将至，教你4招养生法！常喝1款茶，调和脾胃还能润肺
再过几天就到立秋了，立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。众所周知，顺应四时养生要知道春生、夏
0评论2021-08-099671
养生｜立秋一过,少食辛辣多吃酸
钱江晚报·小时新闻记者杨茜通讯员张玥洁 立秋了，但真正的秋天还没有到。 先来科普一下。 立秋分为三候： “一候凉风至”，立秋后我国许多地区开始刮西北风，偏南风逐渐减少。北风给人们带来丝丝凉意。
0评论2021-08-0938
「健康」立秋六大养生点，滋阴敛阳是关键
立秋初侯凉风至二侯白露降三侯寒蝉鸣立秋是秋季开始的节气，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐
0评论2021-08-09241
节气养生 ▏立秋，会吃就不吃亏！最该吃的几样食物，让你的肠胃美美的！
立秋会吃就不吃亏最该吃的几样食物让你的肠胃美美的“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”，虽然立秋已至，但气温不减，很多人在饮食上仍没有什么胃口，今天，小郎中就给大家介绍几款适宜立秋食用的食材和食谱，又开胃
0评论2021-08-0939
立秋润肺调精神 健康养生宜“收敛”
8月7日将迎来二十四节气中的立秋，此时仍处于三伏天中，天气以燥热为主，有些人容易出现口干、鼻干、咽干等问题。对此，河北省中医院肝病科主任苏春芝表示，此时养生，当调养起居，使阳气收敛；重视饮食，滋阴润燥
0评论2021-08-09231
正确饮食早点睡觉！霍华德谈个人养生秘诀 这比泡在健身房更重要
湖人队在今年休赛期组建了詹姆斯、威少和浓眉哥的新三巨头组合，同时还为他们配备了诸多老兵队友，目前湖人队的12名球员中，也有8人超过32岁。正因为湖人队的阵容老化严重，所以很多人都担心他们的老兵能不能扛过漫
0评论2021-08-0939
立秋将至，这些养生秘笈请收好
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。到了立秋，梧桐树开始落叶，所以有落叶知秋之说。但这并不意味着秋天的气候已经到来，此时大部分地区仍未进入秋天气候，尤其中国南方此时还处于夏暑之
0评论2021-08-0934
⑥立秋凉风起，如何吃才养生？——“中医中药进万家”养生保健知识推广
立秋是二十四节气中第十三个节气，是秋令之始。每年当太阳到达黄经135°时，8月7日或8日为立秋。立秋标志着季节转换的开始。暑去秋来，立秋过后，我国多数地区仍然暑气未消，呈现高温状态，尤其是南方还是夏暑之气
0评论2021-08-0936
立秋六大养生点，滋阴敛阳是关键
古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清
0评论2021-08-0936
立秋时节如何养生？海南中医专家：养肺气防干燥 少吃辛辣适当进补
8月7日是二十四节气的立秋。立秋后，自然界的阳气开始收敛，阴气渐长。那么，如何在立秋时气里正确养生呢？海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸表示，秋的主气为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应，
0评论2021-08-0939