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惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同

0评论2024-10-29148

金风送爽，丹桂飘香，秋天悄然而至。然而，这个美好的季节也带来了一些健康挑战。随着气温骤降，昼夜温差加大，加上时有秋雨绵绵，我们的身体面临着各种潜在的健康威胁。在这个季节交替的关键时期，如何保持身体健康

0评论2024-10-2996

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10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋天的最后一个节气。俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降过后，天气越来越冷，这也意味着冬季就要到来。10月22日，太原市中医医院肿瘤科主治医师池涛表示，霜降时节，气温骤

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“这款药膳养生复合调味料主要是以白芷、甘草、花椒、肉豆蔻等药食同源的中药材为主。”10月18日，在位于遵义市红花岗区的贵州万胜药业有限责任公司药膳部的外包车间内，药膳专员张富丽拿着药膳养生复合调味料，向记

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霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名以表示此节气“气温骤降、昼夜温差大”。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差

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潮新闻客户端记者陈颖静何丽娜设计王汝吉付思彦“针灸推拿是常客，天选打工人路路通。”从三伏天晒背到乌梅汤中式养生茶，再到推拿针灸通经活络，拯救久坐的不适感，中华养生血脉觉醒的90后00后一边朋克，一边

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随着秋意渐浓，天气逐渐凉爽宜人。然而换季的到来，也让不少人感到“秋乏”与“秋燥”的困扰。在享受自然馈赠的同时，更需科学调整生活节奏，通过合理的膳食来保持健康与活力，秋季养生正当时。来自德国福维克的美善

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秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋

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日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自

0评论2024-10-2974