饮食养生
2021-04-07 18:03 47
清明过后，坚持“两多”的饮食原则！第一、多吃“甘”味食物。不同的季节需要做不同的养生措施，其中，春季需要养肝益脾胃。其中，甘味食物多吃能够滋养脾胃和肝脏，提议春天应当多吃。如今即将进到四月份了，可…
饮食养生
2021-04-07 18:03 56
大家好我是萍医生，一年之计在于春，新的一年刚刚开始，学会饮食养生从头开始，拥有一个棒棒的身体开始元气满满的新一年。很多年轻人都会觉得自己年轻，养生是老年人才要干的事，其实不然，我们都要好好照顾自己…
饮食养生
2021-04-07 18:02 53
俗话说“三分靠治理，七分靠维护”。意思是人要治愈，三分靠治疗，七分靠大家调理。这句话里说的个“阳”，就是我们现在所说的养生。所谓保养，就是自我护理，自我养育，自我保养。总而言之，就是维持生命。在日…
饮食养生
2021-04-07 18:01 34
清明已经过去好几天了，清明时节雨纷纷，天气开始进入多雨阶段。气温自然也会有所下降，天气变化大的阶段，要做好保健措施，不然的话，很容易导致身体生病。 其中，四月份仍属于春季阶段，在饮食方面需要根据…
饮食养生
2021-04-07 18:00 53
清明养生，饮食重在“清” 1.忌饮头道茶。2.冲泡时，要用温度80℃左右的水，温度过高容易破坏茶叶的营养成分。3.适量饮茶：每天1~2次，每次2～3克的饮量比较适宜。4.喝茶最好在进食半小时后。5.患有神经衰弱、…
饮食养生
2021-04-07 17:59 49
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，又是传统节日。杭州市红十字会医院中药房主任刘丽琴…
饮食养生
2021-04-07 17:58 51
但是现在生活中有一种说法是吃得越少活得越久，对于这种说法，很多人表示不解，因为这种说法本就是不成立的，难道不吃饭就能成仙？实际上是不可能的，所以这个极端的说法也是不成立的。 一、吃得越少就能活得…
饮食养生
2021-04-07 17:56 96
家有一老，如有一宝，老人们健健康康的是身为子女最大的心愿。尤其是和老人一起同住的家庭，要照顾好老人的饮食起居。尤其是在饮食方面要有所侧重，一切以老人的身体健康为重要前提。以下便是几条关于老年人饮食…
饮食养生
2021-04-07 17:55 45
民以食为天，想要让身体更加健康，一定要在饮食当中入手，养成一些良好的饮食习惯，改正一些不良的饮食习惯。如果吃饭都吃不好，给人带来的影响是非常大的，毕竟人一天要吃三顿饭。随着年龄的增长，老年人的肠胃…
饮食养生
2021-04-07 17:49 55
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。他们会提升 密度低蛋白碳水化合物，提升得了心脏疾病的风险性。反式脂肪酸高的食材包含用“部分氢化油”做成的食材，例如黄奶油或人…
运动养生
2021-02-06 10:10 80
如何养生成了现在的热门话题，是运动还是静止养生？“生命在于运动”是强调运动对保持健康体魄和良好精神状况的重要性，因为适当地运动确实能让生命充满活力，也能让体质得到锻炼和增强；至于所谓“生命在于静止…
运动养生
2021-02-06 10:09 271
60岁了，人也是开始了衰老，不管是在精神上还是在体力上都是慢慢的在下降，而我们为了让自己的生命更加的健康和长寿，适度的运动是少不了的，但是也是有些人认为，在60岁之后，人体更加需要静养才能减少对于身体…
运动养生
2021-02-06 10:08 268
这里是我是图王健康快乐生活每一天的分享。每天分享健康小知识给朋友们；做些简单易做的家常美食来分享给大家！立春是我国二十四节气的第一个节气，大致在每一年的公历年2月3日至5日之间。立春又叫做“打春”，一…
运动养生
2021-02-06 10:08 6357
立春又叫“打春”二十四节气的开始。万物生长复苏人体的阳气又慢慢恢复了，这个时间段有很多饮食习惯习俗来迎接春天，还能通过食物能补充元气进行养生。2021年立春节气要吃什么传统食物 立春养生适合吃什么。 …
运动养生
2021-02-06 10:07 274
春者，四季之首，立者，春之首。立春，二十四节气的第一个节气，根据干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，代表着冬去春来，阳气渐生，天气渐暖，万物复苏，一个新的轮回正式开启。《月令七十二候集解》上说：“…
运动养生
2021-02-06 10:07 6340
立春是二十四节气中的第一个节气，意味着冬季过去，春天到来。俗话说：“一年之计在于春。”春天是万物生长发育的季节，也是人们调养身体的重要时节。本期，内分泌科钟柳娜主任为我们分享起居、饮食、情志等调养…
2021-02-06 10:07 6321保健养生
“立，始建也。春气始而建立也”，是为立春。作为二十四节气中的第一个节气，预示着万物开始复苏，生机勃勃，一年四季由此开始。”立春和立夏、立秋、立冬一样，虽然都是反映一个季节的开始，但是不同的是立春节…
养生文化
2021-02-06 10:06 179
“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”。今天立春，这是一年中第一个节气，阳气生发，是万物复苏的开始。湖南省中医药研究院附属医院脾胃肝病科（消化科）主任曾松林教授提醒，立春之后，应从以下几个方面顺时养生…
2021-02-06 10:06 112养生文化
#今日立春#立春是二十四节气之首，“立”即为开始之意，代表着万物的起始，一切更新。明代的《群芳谱》中对立春的描写是：“立，始建也。春气始而建立也。”这也就意味着，从立春之日起，就开始进入春季了。图片…
2021-02-06 10:02 311养生文化
今天是立春，也是二十四节气之首，由此揭开春天的序幕。立春之后，养生也应从“秋冬养阴”逐渐过渡到“春夏养阳”的状态。那么，立春时节究竟应该如何养生？【培考通】给您这些有益的建议！ 饮食 立…
