2023-07-14 15:07 537养生文化

本文转自【光明网】；科普图解|夏养三伏天，一图读懂暑伏时节养生法则

2023-07-14 15:07 518养生文化

近日，网上掀起一股“晒背风”引发关注。不少网友认为三伏天“晒背”可以祛寒湿、减肥等，晒背真能养生？记者联系到了上海市中医医院外八科（皮肤与疮疡科）副主任医师迮侃，就相关问题进行了采访。“中医理论里…

2023-07-14 15:06 534养生文化

划重点01“三伏天”有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多圈友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴…

2023-07-14 15:06 521养生文化

三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？三伏天养生有三宜：宜纳凉三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调…

2023-07-14 15:05 5533养生文化

三伏天“晒背”也能养生？近日网上掀起一股“晒背风”引发关注热传的种草攻略认为这是“不要钱的‘天灸’”可以祛寒湿、减肥等晒背真能养生？网友吵起来了据报道网友们提到的“三伏天晒背”主要是为了养阳最佳体…

2023-07-13 15:17 552保健养生

今年的三伏天已开启高温之下不少人忙着“晒背”这真的养生吗？三伏天“晒背”也能养生？近日网上掀起一股“晒背风”引发关注热传的“种草”攻略认为这是不要钱的“天灸”可以祛寒湿、减肥等晒背真能养生？网友吵…

2023-07-13 15:16 549保健养生

昨日入伏！一年中气温最高且潮湿、闷热的日子悄然而至，这对健康提出了不小的“烤验”。那么，入伏后的起居饮食应遵循怎样的养生法则？一起来听上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师方泓的专业意见…

2023-07-13 15:16 5573保健养生

为弘扬中医文化，传播健康理念，提高人们的保健意识，7月12日，江苏省中西医结合医院神经内科主任、主任中医师刘红权做客南京市民终身学习体验中心，通过视频直播的形式与人们畅谈养生之道。

2023-07-13 15:15 561保健养生

又到了“出门五分钟流汗两小时”的时候三伏天尽管烈日炎炎但却是“冬病夏治”的好时机“三伏天”趁热打“贴”吧什么是“三伏天”？三伏天，是全年中天气最热、阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气…

2023-07-13 15:15 545保健养生

　小暑，意指天气开始炎热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自此进入雷暴最多的时节，天气也将越来越闷热和潮湿。　　小暑节气，人体阳气过旺，气血和津液代谢过快，机体处于超负荷状态，对于身体调…

2023-07-13 15:14 564保健养生

从昨天开始正式进入“三伏天”而今年也是21世纪入伏最早的年份之一！初伏：7月11日-7月20日（10天）中伏：7月21日-8月9日（20天）末伏：8月10日-8月19日（10天）三伏天是一年中气温最高、最闷热潮湿的日子俗话说…

2023-07-13 15:14 567保健养生

三伏天到了，三伏贴、三伏灸等冬病夏治的治疗方法，备受追捧，一些养生的小妙招也格外流行。但是中医讲究辨证，这些养生方法到底有多大效果？有哪些适合您？下面，就请中医专家给出解答。三伏天如何给环境降温首…

2023-07-13 15:13 524保健养生

央视网消息：今天（7月7日）是小暑，顾名思义，暑是炎热的意思，小暑就是小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑。同时，头伏也正是在小暑节气。我们也温馨提示一下…

2023-07-13 15:13 7572保健养生

原标题：长春这家医院“治未病”三伏养生节拉开序幕7月11日，2023年三伏天伴随着雨水如约而至，长春中医药大学附属第三临床医院第二届“治未病”三伏养生节也正式拉开了序幕。入伏首日大雨倾盆而至，空气略带清爽…

2023-07-13 15:12 146保健养生

消费日报网讯（记者郑红梅 □ 吴坤霖）7月11日，天气正式进入长达40天的“三伏天”。根据中医理论，三伏天是一年之中气温最高，同时也是阳气最盛的时候，正是冬病夏治的好时机。当日上午，海南医学院第二附属医院…

2023-07-13 15:12 555保健养生

小暑，意指天气开始炎热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自此进入雷暴最多的时节，天气也将越来越闷热和潮湿。小暑节气，人体阳气过旺，气血和津液代谢过快，机体处于超负荷状态，对于身体调理就显…

2023-07-13 15:07 1547保健养生

当我们想了解一方风土，当地的美食才是最好的媒介，灵台之地，沃野千里，更生长美味，生长芳香。“养生灵台”之美食，沐百代风华，成一家风流，迎四方共享，每一道风味都诉说了一个精彩纷呈的灵台故事，都演绎着…

2023-07-12 15:18 4214养生文化

　　铜骑士。四川博物院供图　　射箭、马术、养生、足球、“高尔夫”……你是否认为这些运动是近现代从西方开始流行？事实上，古代中国早在千百年前就已经展开了类似的运动。　　近日，由省委宣传部、第31届世界…

2023-07-12 15:18 550养生文化

三伏天到了，三伏贴、三伏灸等冬病夏治的治疗方法，备受追捧，一些养生的小妙招也格外流行。但是中医讲究辨证，这些养生方法到底有多大效果？有哪些适合您？下面，就请中医专家给出解答。　　三伏天如何给环境降…

2023-07-12 15:17 543养生文化

央视网消息：今天（7月7日）是小暑，顾名思义，暑是炎热的意思，小暑就是小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑。同时，头伏也正是在小暑节气。我们也温馨提示一下…