甲状腺是人们身体中非常重要的一个内分泌腺体，位于人的脖子部位，形似蝴蝶状，主要职责是分泌与合成甲状腺激素。
甲状腺这个部位相对来说比较隐蔽，再加上日常生活中也很少听说相关方面的病症，所以大家对于这种甲状腺疾病并不是特别在意。
很多人在体检的时候都查出了自己患有甲状腺结节，大多数甲状腺结节都属于良性，通过手术切除就可以恢复正常，而且不会留下任何的后遗症。但是，如果长期拖延，并且对其置之不理，也很有可能发生病变。
因此，一旦甲状腺出现结节，一定要及时采取合理有效的方式治疗，同时也要控制好日常饮食。
黄豆的功效与作用有哪些？
1.美白护肤
黄豆中富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期症状。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
2.强身健体
黄豆含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可为免疫蛋白的合成提供原料，从而提高机体免疫力，预防疾病。
3.降糖降脂
黄豆还具有降低血糖和降低血脂的作用，现在有很多人都有高血糖、高血脂的病症，一旦出现了此类病症，一定要注重护理，并且要合理的饮食，适当的吃一些含钾元素的食物。
黄豆中就含有丰富的钾元素，所以，患有高血糖、高血脂的人在平时非常适合吃黄豆。
4.防止血管硬化
常吃黄豆可以帮助防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
5.促进骨骼发育
黄豆还能促进人体骨骼的发育，大黄豆中的矿物质含量非常高，尤其是钙质，很多人因为缺乏钙质会引发骨质疏松，小孩子以及青少年如果缺乏钙质，对于骨骼的生长和发育也会带来一定的影响。
所以，老年人和小孩子可以多吃一些黄豆，能够促进骨骼的发育，也能有效地预防骨质疏松。
甲状腺不好不能吃黄豆吗？
大豆对于人类的健康具有重要的作用，大豆中含有蛋白质、脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、烟酸等外物质，还含有大豆低聚糖、异黄酮、皂甙、核酸等对人类健康极为珍贵的保健因子。
黄豆当中含有不饱和脂肪酸，大豆脂肪可以减少胆固醇被人体吸收的程度，此外，对于血脂偏高的人来讲，大豆是非常好的养生保健品。
对于甲状腺不好的人来说，是可以适量食用黄豆的。黄豆这类食物可以为人体补充充足的植物蛋白，而且进食之后也并不会对甲状腺结节这类疾病有任何的影响。
甲状腺患者食用黄豆可以为人体补充所需要的植物蛋白，但是要适当地进行食用，如果患有甲状腺结节，饮食方面是要求在甲状腺毒症期忌碘饮食。
医生：不想病症恶化，4种食物或要少碰
1.动物内脏
动物内脏是大多数人比较喜欢吃的食物，营养价值也很丰富，含有的蛋白质丰富多样。
但是对于甲状腺疾病患者来讲，不建议食用动物肝脏，主要原因在于其中含有胆固醇成分较高，很容易引起三高疾病问题。而血液内的血脂则是由甲状腺激素分泌调节的，因此很容易刺激甲状腺，及甲状腺结节等。
2.羊肉
羊肉是一种温补类食物，营养价值相对比较高，也属于“发物”，正是因为羊肉当中的营养物质丰富，所以不建议甲状腺结节患者吃。
羊肉当中的营养物质不但能够滋养身体，同时也可能会为结节的提供营养，导致结节不断增大。所以，无论是甲状腺结节还是其他部位的结节患者，都应该少吃或不吃羊肉。
3.海鲜
像一些海鲜类的食物也不建议甲状腺结节患者多吃，对于甲状腺疾病患者来说，一定要注意减少一些碘元素的摄入，海鲜中的碘元素含量非常高，如果一次性摄入过多的话，就会导致甲状腺功能受损，从而导致甲状腺出现恶化的情况，影响自身健康。
所以，对于海鲜这种食物，也要注重管住嘴，才有利于保护甲状腺功能。
4.鸭血
人们常说“吃哪补哪”，所以大家都认为鸭血就一定的补血效果，但有相关报道称，市面上售卖的有些鸭血是使用淀粉、抗凝剂、红色素等材料人工合成的假鸭血。
若长期食用这类物质，会不断刺激消化系统，导致体内的毒素以及废弃物无法被排出体外，从而会增加甲状腺运转负担，使甲状腺功能受损。
哪些食物可以帮助消散结节?
1.李子
李子中富含天门冬素、丙氨酸、花青素、胡萝卜素以及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，这些营养元素有益于心脑血管健康，还可以延缓衰老、促进新陈代谢，从而起到解郁散结的作用。
2.马齿苋
马齿苋是一种很常见的野菜，营养价值比较高，所含有的钾元素具有利尿消肿的作用。经常食用马齿苋还可以帮助缓解甲状腺的结节，帮助人体消肿止痛，对甲状腺结节可以起到活血散结的效果。
所以，日常生活可以将马齿苋做成鸡蛋饼，或者凉拌菜食用，不仅美味 ，还可以帮助人体解毒。
3.油菜
油菜在我们日常生活中是一种非常常见的蔬菜，营养价值也非常高，油菜当中含有很多的维生素以及各种微量元素，能够帮助润肠通便，养肝排毒，散血消肿。对于患有甲状腺结节的人来说，在平时不妨吃点油菜，也有助于缓解甲状腺结节的症状。
4.无花果
无花果中含有丰富的营养，经常食用无花果，可以起到健脾开胃、消肿止痛的作用，可减轻结节带来的不适感，还有助于结节的消散。
另外，无花果中含有的营养成分有很好的抗氧化功效，可以帮助清除体内的自由基，有延缓衰老的功效。
