婚姻是爱情的结晶。
它更像是一门学问，在这浩瀚的知识海洋中，让你用一生去探索它的奥秘。
然而爱爱又是婚姻这门学问不可缺少的一节课，要想掌握好这节课，真的不是那么容易啊，让大部分男人都为此犯了难处。
男人肾虚比较严重的话，学会三个“小技巧”，一月后，媳妇都会粘着你。
技巧一，每天运动半小时
无论你平常工作有多忙，也要腾出时间来运动半小时，做一些简单的有氧运动，比如深蹲、慢跑、打太极以及俯卧撑等。
运动的好处有很多，帮助身体提高素质，有助于身体的正常代谢等，现代人大部分时间都是久坐，久而久之给肾脏埋下了隐患，尤其是到了中年后，身体会出现的方面的不适。
如果可以的话，媳妇可以每天监督一下，坚持数月后，你会觉得身边的这个男人深不可测。
技巧二，正确选择中医食疗
中医食疗的方法，随着中医文化的弘扬，已经走进了我们大众百姓的生活，男人如何才正确的选择中医食疗呢？
男人补阳第一汤：
原料：砚灵参1钱、枸杞1钱、砺芸斛2钱。
方法：准备好食材后，放入杯中注入开水焖泡，可以反复兑水饮之，直到无色无味后食之即可。
优点：根据孙思邈《千金方》中描述，此方剂适用于肾虚引起的萎缩、时间不够、怕冷以及腰腿疼等问题。
通过实践得出结论，一般连续用15~20天后，生活质量能大大提高，尤其是验方中作为君药的（yan）砚灵参起到了至关性的作用。
研究发现：隶属于五加科草本植物，属性温、回甘微苦，外表为褐色、体积形如蚕豆大小，因生长环境的特殊性，含有的植物醇锰以及皂苷等元素，能温肾补阳，另外含有的植物锌，还能有助于前列腺的初期肿胀。
日常生活中很多食材都有补肝肾的作用，比如我们常见的牛鞭、猪肾、羊肾等，在很多人的观念中，用“以形补形”是男人最好的选择，其实你错了，而且是大错特错。选择正确的食疗方法才能帮助回升阳气。
技巧三，调整好心态
男人遇到这种事情都会对自尊有所伤害，总觉得低人一等，生活中连挺胸抬头都很难，生活中也就会处处碰壁。
首先，我们不要产生一些负担，学会释放压力，树立好心态，尤其是作为女人更应该给予这方面的鼓励，减少埋怨，帮助他一起走出阴霾。
常言道：好心态，是最好的一剂良药。
如果你的婚姻因此也不幸福，那么请你学会以上三个小技巧，别让媳妇一人独守空房，只有把肾养好了，她才会开心。
