专家支招假期健康饮食“攻略”
新华社北京5月1日电（记者李恒）“五一”假期大家走亲访友，聚会聚餐增多。专家提示，为了身体健康，假期饮食要有节制，应尽可能保持日常饮食习惯，三餐定时定量，注意营养均衡和食物多样性。中国健康促进与教育协会
0评论2024-10-2972
“立冬养生好，一冬病不找！”饮食养生有哪些讲究？
昨天是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。江苏省
0评论2024-10-29388
惊蛰：饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同
0评论2024-10-29150
入秋吃三宝，疾病都赶跑，提高免疫力可以这么养生
金风送爽，丹桂飘香，秋天悄然而至。然而，这个美好的季节也带来了一些健康挑战。随着气温骤降，昼夜温差加大，加上时有秋雨绵绵，我们的身体面临着各种潜在的健康威胁。在这个季节交替的关键时期，如何保持身体健康
0评论2024-10-2998
入秋吃三宝，疾病都赶跑，提高免疫力可以这么养生
金风送爽，丹桂飘香，秋天悄然而至。然而，这个美好的季节也带来了一些健康挑战。随着气温骤降，昼夜温差加大，加上时有秋雨绵绵，我们的身体面临着各种潜在的健康威胁。在这个季节交替的关键时期，如何保持身体健康
0评论2024-10-2999
太原市中医医院专家提示：霜降气温骤降 养生当以平补润燥、强身御寒为重点
10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋天的最后一个节气。俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降过后，天气越来越冷，这也意味着冬季就要到来。10月22日，太原市中医医院肿瘤科主治医师池涛表示，霜降时节，气温骤
0评论2024-10-29101
红花岗区：打造产业集聚区 推动药企加速跑
“这款药膳养生复合调味料主要是以白芷、甘草、花椒、肉豆蔻等药食同源的中药材为主。”10月18日，在位于遵义市红花岗区的贵州万胜药业有限责任公司药膳部的外包车间内，药膳专员张富丽拿着药膳养生复合调味料，向记
0评论2024-10-29107
今日霜降｜上海今晨气温低，秋季最后一个节气，饮食运动这样做
霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名以表示此节气“气温骤降、昼夜温差大”。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差
0评论2024-10-29104
赛博养生局①：养生茶饮、针灸美容、中药面膜，你pick哪一款？留言赢福利
潮新闻客户端 记者 陈颖静 何丽娜 设计 王汝吉 付思彦“针灸推拿是常客，天选打工人路路通。”从三伏天晒背到乌梅汤中式养生茶，再到推拿针灸通经活络，拯救久坐的不适感，中华养生血脉觉醒的90后00后一边朋克，一边
0评论2024-10-29134
一键解锁秋日养生，美善品多功能料理机“智”造膳食新体验
随着秋意渐浓，天气逐渐凉爽宜人。然而换季的到来，也让不少人感到“秋乏”与“秋燥”的困扰。在享受自然馈赠的同时，更需科学调整生活节奏，通过合理的膳食来保持健康与活力，秋季养生正当时。来自德国福维克的美善
0评论2024-10-2983
秋季如何食补养生？
秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋
0评论2024-10-2976
四气五味，是中医食疗养生的基础，也是中医饮食之道
日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自
0评论2024-10-2976
霜降养生指南：健康饮食与疾病防护全攻略
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。【常
0评论2024-10-2978
霜降养生指南：健康饮食与疾病防护全攻略
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。【常
0评论2024-10-2979
霜降养生指南：健康饮食与疾病防护全攻略
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。【常
0评论2024-10-2984
霜降养生指南：健康饮食与疾病防护全攻略
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。【常
0评论2024-10-2957
青年中式养生消费洞察：传统与现代的融合之路丨上海市消保委健康消费专业办
在当今社会，健康意识不断提升，中华文化复兴浪潮涌动，中式养生这一融合传统智慧与现代理念的生活方式，正成为年轻人的新宠。何谓中式养生？中式养生基于中国传统医学理论和文化，通过饮食调理、中医保健、运动锻炼
0评论2024-10-2958
“吃出健康”如何实现？做到这六个字很重要
央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？我国居民粮谷类畜禽肉类烹调油摄入超量随着人们
0评论2024-10-2673
“吃出健康”如何实现？做到这六个字很重要
央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？我国居民粮谷类畜禽肉类烹调油摄入超量随着人们
0评论2024-10-2657
吃什么、吃多少、怎么吃？严格的饮食干预或能调节健康
·“要弄清楚特定饮食对具有不同健康状况的人的免疫系统的影响，还有很多工作要做。但我可以想象在未来10年内，我们可以获得严格的饮食建议，并在临床上应用。”饮食可以调节人的免疫系统吗？当地时间2024年10月16日
0评论2024-10-2663