“立冬养生好，一冬病不找！”饮食养生有哪些讲究？
昨天是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。江苏省
0评论2024-10-2666
惊蛰：饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同
0评论2024-10-2664
【天天健康】今日霜降，秋季的最后一个节气，养生“四要防”“四宜做”，记得告诉家人
霜降是秋季到冬季的过渡时节。霜降之后，天气逐渐变冷，深秋景象明显。早晚天气较冷，昼夜温差大，秋燥明显，而且冷空气南下越来越频繁。此时百草尽枯，秋叶翩飞，蜂蝶也不见踪迹，蜇虫无声告别了外界的喧嚣，进入休
0评论2024-10-2673
- 四气五味，是中医食疗养生的基础，也是中医饮食之道
0评论2024-10-26
霜降养生指南：健康饮食与疾病防护全攻略
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。【常
0评论2024-10-2646
冬季养生，这三样不能多！
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生，还是运动调养上，都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多 警惕损胃阳“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降节气之后吃时令水果要注意。这个时候节气凉爽，生
0评论2024-10-2680
冬季养生，这三样不能多！
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生，还是运动调养上，都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多 警惕损胃阳“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降节气之后吃时令水果要注意。这个时候节气凉爽，生
0评论2024-10-2666
霜降养生看这里→
霜降是廿四节气的第十八个节气，既是秋季的结束，又是冬天的开始。这个时候天气由暖转凉，气候变化较大，此时养生的重点是调养脾胃，补肺益肾。饮食养生人的阳气逐渐内收，阴气逐渐升盛，此时的饮食我们要考虑润肺健
0评论2024-10-2663
霜降膳食养生关键
10月8日，今日霜降。在二十四节气里，霜降是个很有存在感的节气。“最怕霜降晴”话题，今天一早就冲上了百度热搜。这句农谚究竟蕴含何意？它源自古代农民对自然现象的敏锐洞察与智慧总结。具体而言，霜降之日若晴空
0评论2024-10-2675
一键解锁秋日养生，美善品多功能料理机“智”造膳食新体验
随着秋意渐浓，天气逐渐凉爽宜人。然而换季的到来，也让不少人感到“秋乏”与“秋燥”的困扰。在享受自然馈赠的同时，更需科学调整生活节奏，通过合理的膳食来保持健康与活力，秋季养生正当时。来自德国福维克的美善
0评论2024-10-2652
想要科学饮食保健，到底应该怎么做？专家指路
上海市健康促进中心介绍，关于饮食保健的谣言，常常更换着“新面孔”，解锁着“新姿势”。为了更好地发掘保健品里的健康细节，市健康促进中心邀请营养专家一起为大家拨开饮食迷雾，为健康指路↓饮食讯息NO.1讯息一鱼
0评论2024-10-2683
秋季如何食补养生
秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋
0评论2024-10-2652
年轻人创新混搭食物养生新风尚
以前，一提到养生，我的第一反应就是中老年人。但如今，“养生”和“保健品”，已不再是中老年人的专属话题，越来越多的年轻人也加入了养生的行列。年轻人对养生的理解已远超传统范畴，他们正以独特的视角和方式，重
0评论2024-10-2648
菲沃泰亮相第二届中欧医疗健康产业国际论坛 纳米镀层技术推动产业创新
10月19日，第二届中欧医疗健康产业国际论坛在深圳成功举办，江苏菲沃泰纳米科技股份有限公司(下简称“菲沃泰”)出席论坛并展示了其最新纳米涂层技术在医疗产品上防水、防腐蚀、耐高压、润滑、亲水、抗菌、耐磨等多重
0评论2024-10-24320
康健园｜化湿邪，养脾胃，防暑热——梅雨时节话养生
梅雨时节，我国长江中下游地区和台湾地区等地出现的持续天阴有雨的气候现象。梅雨时节的特点是湿度高、气温高。此时，我们会面临外有暑湿之邪，内有脾胃虚弱的处境，会出现“湿邪中阻”或“湿热内阻”的情况，表现为
0评论2023-07-20185
今日小暑 这些养生知识你知道吗？
今日，我们迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿。那么，小暑时节我们该如何养生呢？“夏季大自然万物枝繁叶茂，人
0评论2023-07-20398
用“形气神”生命观 指导夏季养生
《黄帝内经》中记载：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”关于养生，应顺应四时更替轮转和寒热温凉的变化，以调养人之阴阳。中医药文化中蕴涵的“形气神”生命观，历经千年延续形成了较为系统和完备的“形气神共养
0评论2023-07-20421
小暑养生 谷医堂专家提醒：注意四点 远离女性问题
薛丽君教授为患者号脉。红网时刻新闻7月7日讯（通讯员 郑智祺）7月7日小暑，夏季气候燥热，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。夏季人体新陈代谢也特别旺盛，很多生活习惯上的小疏忽，也会影响
0评论2023-07-20182
扬州西湖街道开展夏季科学养生活动
日前，江苏省扬州市邗江区西湖街道西峰社区充分发挥党建引领作用，宣传健康理念，开展“三伏天气暑热来，防暑防寒防湿气”夏季养生讲座活动。夏季养生讲座（通讯员供图）
0评论2023-07-20181
当90后开始补“胶”
张宇的“创业”缘自一场“叛逃”。父辈从事制药行业,张宇从小在军医大院长大,他深知,千年来中华文明社会临床沉淀下的宝藏,无比珍贵。2014年,他放弃接棒家族企业,从老家“叛逃”回广州,从零开始创业,官栈就此诞生。如
0评论2023-07-20170