为什么说病人如想要快速康复，靠医生不如靠养生，靠药疗不如靠食疗？
因为世界卫生组织（WHO）的研究结果提示：个人的健康和寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，7%取决于气候影响，60%取决于自己，只有8%取决于医疗条件。而在取决于自己的因素中，饮食与生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正确的饮食与生活方式，就算他能请得起最好的医生、买得起最好的药、能得到最好的护理，他的健康分数也仅仅增加8分而已（因为人的健康只有8%取决于医疗条件），离健康及格分数线还远着呢。这就是为什么很多明星名人富豪地那么多钱都治不好病的原因。
很多人之所以倾家荡产都没能治好病，就是因为他们生病后把所有希望都押在医疗条件上“孤注一掷”，却不懂得人的健康和寿命大部分取决于饮食与生活方式，只有8%是取决于医疗条件。
当然，我这样说，并不是提倡所有人生病了都不去医院看医生。如果是发生严重的意外伤害或急性病症，比如突然感觉身体的某部位非常疼痛、突然感觉身体很不舒服快要晕倒了，这时还是应该去医院看医生的。
我所倡导的靠医生不如靠养生，靠药疗不如靠食疗，主要是针对在病人中占大多数的慢性病人来讲的。什么是慢性病？简单的说，就是那些因长期不良的饮食生活方式导致的疾病，简称“生活方式病”。
