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春季食补开胃菜,护肝健脾,清淡平和养胃,全家老少都适宜

   2022-03-02 美食店主2300
导读

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材

 


 


大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

包菜炒粉条


1.包菜一棵,从中间切开,再切成细丝,放入水盆中加入一勺食盐,浸泡几分钟,蒜子几粒切成蒜片,生姜一小块,先切成片,再切成姜丝,几个红干椒,也切成段,小葱一根切成葱花备用,2块钱的猪肉,把肥肉和瘦肉分开来切,放入盆中,再把清洗后的包菜控水备用。

2.锅中烧水下入一把红薯粉条,煮至八成熟时捞出,放入凉水盆中过凉,避免粉条粘连,然后倒入漏勺中控水,放入小盆中,加入少许食用油,少许老抽,用筷子搅匀,这样做的粉条,上色入味不粘锅。

3.起锅添入少许食用油,放入肥油,炒出油脂,再放入瘦肉,把瘦肉炒香炒至变色,放入姜蒜和红干椒炒香,烹入少许料酒去腥增香,再倒入包菜丝,开大火翻炒,把包菜炒至断生,变软,再下入粉条,开始调味:

4.加入一勺食盐,少许鸡精,一勺生抽从锅边烹入,开中火翻炒30秒,放入葱花,翻炒均匀,美味即成。

茄子烧豆角


所需食材:长茄子一个、豆角150克、葱花适量、蒜末适量、盐、白糖、生抽。

做法步骤:

1、把豆角洗净掰成小段,长茄子洗净切成小段、表面拍上一层玉米淀粉备用。

2、锅里坐多一点的油、油温六成热下入豆角,炸至豆角熟透、起虎皮捞出备用;油温再次烧至七成热,下入茄子条,炸至表面金黄后捞出控油。

3、锅里留少许底油,油热后下入少许葱花和蒜末炒香,加入少许热水,加入一勺盐、两勺白糖、一勺生抽,然后下入炸好的茄子和豆角,大火翻炒几下即可出锅。

红焖牛蹄筋


主料:牛蹄筋(500克)

辅料:陈皮(5克)

调料:盐(3克)、味精(2克)、白砂糖(4克)、胡椒粉(2克)、大蒜(4克)、姜(4克)、大葱(5克)、酱油(4克)、料酒(3克)、香油(3克)、淀粉(豌豆)(5克)、花生油(15克)、八角(3克)。

做法:1、将牛蹄筋洗干净,用清水煲至软烂,捞起,切成小块。

2、旺火热锅下油适量,放蒜(剁细)泥、姜末、豆酱、牛蹄筋爆香,烹米酒,下汤水,大茴香、盐、白糖、陈皮、味精、深色酱油,盖盖,文火焖30分钟,去掉大茴香、陈皮,撒胡椒面,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,加芝麻油、葱(切段)段淋明油炒匀便成。

糖醋排骨


食材:猪仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、酱油25克(其中生抽15克,老抽10克)、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量。

做法:

1、猪排骨剁成5厘米长的段,放沸水中汆去血水;

2、汆过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟;

3、排骨上锅蒸酥烂(约30-40分钟);

4、蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用;

5、锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄;

6、锅中留底油,将冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉汤、老抽、醋、盐,放入排骨烧几分钟;

湘味脆笋肥牛


原料:

肥牛250克,笋片100克,蒜薹50克,红美人椒50克,姜蒜末、香菜节各少许。

调料:

辣妹子酱、豆瓣酱、盐、味精、鸡精、料酒、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。

制作:

1、肥牛切薄片,加料酒汆水待用。

2、笋片汆水垫盘内,蒜薹切段后过油,红美人椒切成圈,待用。

3、锅内倒油烧热后,下入豆瓣酱、辣妹子酱、姜蒜末炒香,加入鲜汤,熬几分钟后去渣,下入肥牛片、蒜薹段、红美人椒圈,调入盐、味精、鸡精,然后水淀粉勾芡入盘,用香菜节点缀即可。    


 
(文/小编)
 
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