夏季是心血管疾病高发的季节，为了清理血管垃圾，预防心血管疾病，很多中老年朋友，会长期吃丹参片。
但丹参片是药，哪有把药当饭吃的道理？
身体健康，不是靠药物获得的，而是通过生活习惯来维持的。
血管里有什么垃圾？
血管里有“垃圾”只是一个比喻的说法，主要说的是血液粘稠度太高，脂质斑块沉积在血管壁，容易引起血栓或血管硬化等问题。
如果血脂过高、胆固醇过高，需要在医生的指导下合理使用药物，但最根本的，还是要在生活习惯中调整，尤其是饮食结构。
现代人的饮食，脂肪、糖含量过高、膳食纤维含量太少，活动量也非常少，导致摄入远远高于消耗，就造成了脂肪、胆固醇等在体内的异常堆积。
药物可以短时间内发挥作用，但如果生活习惯不改变，问题只会越来越严重，并不会因为吃药而彻底解决。
