柔清圣方多少钱一盒：湿气重的信号是身体5大表现，两道食疗汤，帮助你祛湿
最近，南方的天气可以说是非常潮湿和炎热。柔清圣方多少钱一盒有时会下雨。对于我们的身体来说，长期的潮湿和炎热存在着潮湿的问题。
过度的水分对我们的身体不好，它会导致我们的身体过度疲劳，但也会损害我们的阳气，使整个人昏昏欲睡，影响我们的健康。那么，我们应该如何调节人体的水分呢？今天小边将与您分享这些知识。
一. 湿气重的表现是什么？
1.不喜欢吃甜食。
许多人喜欢吃甜食，但也是这样一种人，不管看到什么美味的蛋糕，还是不喜欢吃。
在中医学中，甘味类药物能保水，体内湿气重的人，自身湿气重，自然不喜欢吃甜食。
2.精神打不起来。
所谓湿气缠身，对于湿气重的人来说，柔清圣方多少钱一盒整个身体就像被包围一样。整个人无精打采，头晕目眩，没有活动的动力。
3.不口渴
湿气重的人还有一个常见的表现，那就是不爱喝水，而且由于湿气缠身，常常会觉得口渴。
4.大便稀。
大便不成形，长期大便不畅。这些都是潮湿的典型表现。此外，还有一种表现就是大便成形，但非常粘稠，很难在马桶里冲洗。它也是一种典型的水分过多的表现。
5.舌齿痕。
如果湿气重，舌两侧会有牙齿压迫的痕迹，即牙齿痕迹。同时，舌苔的颜色会是白色。黄色，同时舌苔也比较厚，而正常的舌苔颜色是浅红色，略带白色。
二、食疗调理湿气重的方法。
三、
1.薏仁茶赤小豆。
材料：赤小豆.薏米.芡实各5克.马齿苋.淡竹叶.槐米.绿茶各1克。
做法：先将薏米仁炒至发黄，再将薏米仁、赤小豆、芡实用冷水浸泡约2小时。
然后放入锅中，加入适量的水，煮2个小时，柔清圣方多少钱一盒再把淡竹叶.马齿苋.槐米.绿茶用纱布包好，放入锅中，再煮半个小时就可以了，再喝这茶。
2.薏米红豆汤。
材料：红豆.薏米各30g.红枣6.水适量.红糖适量。
作法：先将薏米.红豆洗净，再用清水浸泡20分钟；红枣洗净，再用清水浸泡10分钟。
取一个锅，将红豆和约伯的眼泪放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转为中火，煮至红豆开花，然后加入红枣，煮15分钟。最好从锅里出来，加入适量的红糖。
