乙肝应该称得上是一种相对较为常见的肝脏病变，可能相对于其他方面的肝脏症状而言，人们对于乙肝是非常害怕的，因为乙肝具有传染性。
一般情况下，乙肝病毒的传播途径比较独特，但是这仍然给乙肝患者带来了很大的心理负担和身体负担。
当查出患有乙肝之后，一定要谨遵医嘱，配合医生的治疗方案进行治疗和改善，除此之外饮食方面也应该多注意，因为不健康的饮食可能会给肝脏加重负担，不利于乙肝好转。
乙肝患者，日常饮食要多注意，建议“少吃2白，多饮2水”
【少吃2白】
少吃白肉
所谓白肉就是平时的肥肉，这种肉类食物当中的脂肪含量相对比较高，如果不加节制的经常吃肥肉的话，有可能会导致脂肪堆积在肝脏当中诱发脂肪肝或者是其他的身体症状。
因此对于一些本身就患有乙肝的人来说，像是白肉，希望你能管住嘴，可别不当回事。
少吃奶油
平时我们接触到奶油，无非就是通过奶油蛋糕或者是一些含有奶油的甜点，然而现在人们的思想早已经发生了很大的变化，即便是不过生日也会购买奶油蛋糕来庆祝一些值得纪念的日子。
奶油当中含有一定的反式脂肪酸，如果吃太多的话可能会影响体重，从而导致体重失衡的情况，而且这些物质摄入体内之后也会影响正常的消化和代谢，从而转化成脂肪堆积在身体当中，给肝脏造成一定的伤害。
【多饮2水】
枸杞泡水
枸杞是一种养生价值比较高的食材，伴随着养生观念的深入人心，越来越多的人开始喝枸杞泡水。
适当的用枸杞来泡水喝，不但能够达到养生保健的效果，而且还可以增强身体的免疫力和抵抗力，对于患有乙肝的人来说，能够起到呵护肝脏的效果。
五味子泡水
五味子同样也是一种养生价值比较高的食物，对于早期肝病患者来说，适当的用五味子来泡水喝获取，能够达到养肝降酶的作用，同时还可以增强肝脏的活力，所以乙肝患者在日常生活中同样也可以适当的喝一些五味子泡酒，或许对于呵护肝脏健康有帮助。
