脾胃虚弱，十人有九！
脾胃虚弱常见的原因无外乎饮食、情志这两大类。饮食偏嗜，喜辛辣刺激，冰凉，熬夜，过饥过饱等都可以给脾胃添加负担。而且情志变化波动过大，容易肝气郁结而犯脾胃，时间过久会造成肝郁脾虚。这种情况都会使脾虚发生的几率大大增加，所以才有十人九脾虚的说法。
而对于孩子来说，由于孩子“五脏娇嫩”，脾胃虚弱，可以说是家长在喂养孩子的过程中最为担心的问题了。因为脾胃虚弱，通常会带来一系列问题，都让家长心力交瘁，心惊胆战。
比如，孩子脾胃虚弱的时候，通常会出现
1、精神不好，肢体沉重。
2、虚胖或者太瘦。
3、大便稀溏、不成形。
4、食欲下降，腹部饱胀等一系列症状。
而这每一种症状，对家长来说都是比较难搞的问题，因为家长缺乏专业的知识，当出现这些问题的时候都是束手无策。
比如，“脾主运化”，有些家长在喂养孩子的过程中，给孩子吃得很好、且孩子的膳食结构都比较合理。但是，孩子依旧是一副面黄肌瘦、形体消瘦，怎么吃都不会胖的样子，很多时候这是因为孩子的脾胃虚弱所引起的。
由于脾胃运化水谷的能力不强，所以无法将吃进去的食物很好地进行有效运化，就会引起供给身体的营养物质不够的情况，自然而然就会出现孩子形体消瘦，怎么吃都不会发胖的情况。
此外，“脾属土，主黄色”，而脾的运化能力不强，所以会将黄色的营养物质呈现在脸上，就会出现面黄肌瘦的问题。而且脾主运水湿，输布体内水分。脾虚失职，则导致水肿、便溏。水湿运化不掉就会出现大便黏腻不成形，即便溏，如果经常出现大便沾马桶的情况就要注意是痰湿了，而引起痰湿的主要原因就是脾胃虚弱。同时，还会有孩子食欲下降，腹部饱胀的问题。当孩子的脾胃受到损伤，就极其影响到孩子的食欲，让孩子不想吃饭，不仅如此，吃进身体中的食物还无法及时消化，也会导致腹部有饱胀之感。
Shine老师推荐怀山九物饼
而对于这些相对专业的知识，很多家长是缺乏的。其实，脾胃虚弱，有一种在家就可以调理的食疗好物！
明代医学家龚庭贤在《寿世保元》卷八中提到“消食饼”，不仅有“消食止泄，止吐消疳，消黄消胀，定肚痛，益元气，健脾胃”的作用，而且更有“小儿无病，日常饮食三五饼，可防患于未然，妙不可言”的妙处。
立足于“消食饼”的基础上，受启发于罗大伦老师的推崇，对原方做了几处小调整，去扁豆加鸡内金和薏米，再受医学大家张锡纯的影响，将山药改炒为生，用上等的垆土地出产的怀山药入原材料，在鸡内金和焦山楂、炒麦芽一起在“消”积的同时，又有山药、莲肉、茯苓、芡实、砂仁等增加了“补”脾的功能，攻补兼施，消补同功。不仅可以调理脾胃以及中焦的问题，而且可以用于偶尔的预防和保健。
