大家好，我是贺老师。很多人一到了冬天就手脚冰凉怕冷怕寒，其实这些人大多数都是气血不足或是阳气亏虚，燃气无法到达四肢或者是有血虚，这时候用热水袋和红糖水是解决不了问题的，不能从根本上让身体暖和起来，那么今天贺老师就来给大家分享一个经典的食疗方，叫做当归生姜羊肉汤，它是我国的第一个食疗方。
取羊肉248克，生姜78克，当归68克，小火慢炖三个小时即可。这个食疗方既能补阳气，又能补血，还能散寒，冬天手脚冰凉的人，可以试试。学会了记得转发分享给身边有需要的人哦！
2023-02-28
7320大家好，我是贺老师。很多人一到了冬天就手脚冰凉怕冷怕寒，其实这些人大多数都是气血不足或是阳气亏虚，燃气无法到达四肢或者是有血虚，这时候用热水袋和红糖水是解决不了问题的，不能从根本上让身体暖和起来，那么
大家好，我是贺老师。很多人一到了冬天就手脚冰凉怕冷怕寒，其实这些人大多数都是气血不足或是阳气亏虚，燃气无法到达四肢或者是有血虚，这时候用热水袋和红糖水是解决不了问题的，不能从根本上让身体暖和起来，那么今天贺老师就来给大家分享一个经典的食疗方，叫做当归生姜羊肉汤，它是我国的第一个食疗方。
取羊肉248克，生姜78克，当归68克，小火慢炖三个小时即可。这个食疗方既能补阳气，又能补血，还能散寒，冬天手脚冰凉的人，可以试试。学会了记得转发分享给身边有需要的人哦！
