湿疹是小孩比较常见的一种皮肤病，尤其是年龄比较小的孩子来说湿疹容易反复复发，给孩子和家长都带来了很大的困扰。
相对于其他的可治愈性疾病而言，湿疹不容易完全康复，一旦环境和条件比较合适的时候，又会复发，而且不论年龄大小，都有可能爆发。因此，在日常饮食中要特别加以注意。
1.冬瓜
对于患有湿疹的孩子来说，吃冬瓜是一个比较好的选择，冬瓜本身就是一种药食同源的食物。在中医上有润肺利尿的效果，能够促进体内湿气和毒素的排出。
冬瓜的做法比较多，可以炒菜也可以炖汤，需要根据孩子的口味和喜好来确定。
2.豆腐
豆腐的营养比较丰富，同时也很好消化，对于换有湿疹的孩子来说，豆腐清爽的口感也可以使其对肠胃的负担比较小。
对于有湿疹的孩子而言，豆腐建议尽可能地以清淡的做法为主，如豆腐汤或者是清炒豆腐，等等，尽可能的减少油腻和辛辣，以免刺激到孩子的内分泌系统。
3.绿豆
绿豆具有清凉止咳排毒的功效。因此对于患有是真的孩子而言，多吃绿豆能够有效地排出体内毒素，从而维持机体的新陈代谢平衡，减少湿疹的复发。
绿豆最常见的吃法就是煮绿豆汤，就能够补充水分，而且口感也比较好。对于一些喜欢吃豆芽的孩子而言，也可以采用绿豆发豆芽的方式来食用。
4.白菜
白菜种植历史比较久，食用的历史更久，因此在很多民间的食疗偏方以及老偏方片中，白菜不但作为很优质的食材，还作为对人身体有滋补作用的药材而受到欢迎。
对于有湿疹的孩子来说，可以煮白菜豆腐汤等容易消化的菜品来给孩子提供营养，同时，也能够起到排湿健脾的效果。
5.西瓜
西瓜是水果中水分含量最多的水果，对于有湿疹的孩子而言，如果要补充水果的话，西瓜是一个很好的选择。本身西瓜就有利尿的功效，能够加速体内湿气以及毒素的排出速度。
需要注意的是目前西瓜，一年四季都可以购买，但是一般情况下不建议在冬天给孩子购买西瓜吃，毕竟反季节蔬菜水果对孩子的身体和肠胃是有影响的。
总体说来对于有湿疹的孩子或者成年人而言，在饮食的总体要求上，就是要比较清淡，控制辛辣刺激食物的摄入。这一点在《百病食疗》大全这本书中，特别是关于皮肤病的食疗概述中有明确的标注和提示。
同时，书中也按照不同的病类，对一些食疗的偏方进行的分类和归纳整理，对于不同季节适宜用来进行湿疹食疗的蔬菜，水果以及肉类都有很明确的标注，查找起来很方便。对于一些比较少见的食材，还有彩色照片，食谱都有详细的烹饪手法和步骤简单易学。
除了利用食疗可以对湿疹康复有促进作用之外，在人间关于皮肤病，尤其是湿疹的治疗，还有其他很多有用的偏方以及中医药方子。
其中在老偏方和中医养生治病大全中涉及到的草本涂抹膏、中药涂洗液等方子也比较多，大多数都收集在皮肤病科目之下，每一个方子下面都有成品展示以及药材的图片，还备注了详细的用量。类似于治疗各种疾病的偏方和疗养的食谱在这三本书中还非常多。
之所以近年来人们对于中医药养生以及治湿疹的方法越来越注重，对于这些偏方越来越关注，这主要是因为中医更注重的是标本兼治，是从调理五脏六腑出发来调理身体，从而达到阴阳调和自然不会再复发湿疹。被湿疹困惑的家长或者是成年人不妨用这些方子试一下，效果也许比想象的要好得多。
