春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。寒冬渐渐退散，春日悄悄来临。随着春日悄然而至的，还有逐渐蔓延的甲流。
在南方，春天总是来得悄无声息，忽冷忽热的天气，着实让人捉摸不透。尤其是如今甲流肆虐，如果家长不加强对孩子的日常养护，孩子非常容易“中招”。
中医角度而言，甲流属外感范畴。孩子得甲流了，家长要对孩子的症状有初步的辩证，首先要分清“寒”和“热”。
外感风寒型的典型表现是发热轻、鼻塞流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、全身关节疼痛。
外感风热型的表现一般是：发热严重、喉咙红肿疼痛、咳嗽黄稠痰、鼻塞流黄涕、微恶风寒。
分清楚辩证后，调养护理方面就变得简单很多了。今天，推荐4个预防甲流的食疗方，辩证使用，能够更好帮助孩子战胜疾病。
姜汤苏叶汁：
食材：生姜6克，苏叶5克，红糖适量。
做法：洗干净生姜，切薄，与苏叶同放入锅中，加清水300毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，加入红糖适量，待糖溶化即成。分次温服。
功效：适用于外感风寒型。
葱白粥：
食材：葱白50克，粳米50克，红糖适量。
做法：将葱白洗净，切成片。粳米淘洗干净入锅，加清水800毫升，改文火煮成稠粥，粥将成时加入葱白及红糖，煮二沸即成。分次温服。
功效：适用于外感风寒型。
双绿饮
食材：绿茶5克，绿豆20克，白糖适量。
做法：将绿茶用纱布包好，与绿豆一起放入砂锅中，加清水500毫升，文火煮至15毫升，去茶叶包，加糖适量。分次凉服。
功效：适用于外感风热型。
菊花芦根茶
食材：杭菊5克，鲜芦根20克。
做法：将芦根洗净，切成小段，与拣去杂质的杭菊花同放入砂锅中，加清水500毫升，中火煎煮20分钟，取汁即成。
功效：适用于外感风热型。
春日融融，希望天下宝宝都能，
阳气充旺，百病不侵，欣欣向荣，茁壮成长！
