如果长期长斑怎么办？
首先要从内部原因着手，如果是肝郁气滞导致的长斑，可以用解郁淡斑，或者疏肝理气的中药来调理，日常也可以多吃些散瘀的食物，因为无淤不成斑，比如洋葱、茄子、山楂、木耳，番茄、西红花等等。
如果是脾虚湿盛，可以选择健脾，或者其他健脾祛湿的食用中药材，比如怀山药、茯苓、白扁豆、红豆、冬瓜等等。当然每个人情况不同，长斑的原因也很复杂，如果你长期受长斑的困扰，可以给我发2张照，面部斑和舌苔照，我会在出诊的空余时间给你辨证、分析和指导
2023-03-21
6680如果长期长斑怎么办？首先要从内部原因着手，如果是肝郁气滞导致的长斑，可以用解郁淡斑，或者疏肝理气的中药来调理，日常也可以多吃些散瘀的食物，因为无淤不成斑，比如洋葱、茄子、山楂、木耳，番茄、西红花等等。
如果长期长斑怎么办？
首先要从内部原因着手，如果是肝郁气滞导致的长斑，可以用解郁淡斑，或者疏肝理气的中药来调理，日常也可以多吃些散瘀的食物，因为无淤不成斑，比如洋葱、茄子、山楂、木耳，番茄、西红花等等。
如果是脾虚湿盛，可以选择健脾，或者其他健脾祛湿的食用中药材，比如怀山药、茯苓、白扁豆、红豆、冬瓜等等。当然每个人情况不同，长斑的原因也很复杂，如果你长期受长斑的困扰，可以给我发2张照，面部斑和舌苔照，我会在出诊的空余时间给你辨证、分析和指导
