百合蜂蜜汤
【材料】百合50-60克（鲜者80-100克），蜂蜜20克。
【做法】将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡），加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。
【用法】每日一剂，分早晚两次服，15日为1个疗程。一般服药第2天即开始排便，并无泻药所致腹痛、腹泻等症状。
米汤蜜蛋花
【材料】热米汤，蜂蜜，鸡蛋。
【做法】准备好一份热米汤，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，搅拌均匀。
【用法】等待15分钟之后可以直接服用。
木耳鹌鹑蛋
【材料】白木耳，鹌鹑蛋，冰糖。
【做法】将白木耳放入清水之中浸泡12小时，然后将木耳洗干净之后放入锅中，加入准备好的冰糖、去壳的鹌鹑蛋，然后一起炖煮。
【用法】煮熟之后就可以服用，每天早上空腹吃一次。
首乌大枣粥
【材料】何首乌，粳米，大枣。
【做法】将何首鸟加水煎汤，去渣取汁，再与粳米、大枣共同煮粥，粥成时调入冰糖。
【用法】煮熟之后服用，每天早上空腹吃一次。
红薯粥
【材料】红薯，粳米。
【做法】将红薯去皮之后洗干净，然后切成小块备用，将准备好的红薯以及粳米加入适量的清水一起熬煮成粥。
【用法】每天早晚各吃一次。
香蕉奶味粥
【材料】配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
【做法】葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末。
【用法】每天早晚各吃一次。
