昨天是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。
《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。
江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示，立冬后，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲，秋尽冬生，人体阳气被困不能舒展，易被寒所侵，阳气受损。
俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。
2024-10-26
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昨天是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。
《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。
江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示，立冬后，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲，秋尽冬生，人体阳气被困不能舒展，易被寒所侵，阳气受损。
俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。
