夏天由于天气炎热，再障患者也容易出现乏力、无精打采的症状表现（本身血细胞生成异常也容易导致体质变差）。尤其是中老年患病群体，除了主要的吃药治疗外，还可以依靠生活上的饮食来进行调养缓解。
以下食疗建议需在各自主治大夫的同意下进行，特别是目前存在胃肠功能反应明显的再障患者。
“硬菜”食疗推荐：适合再障病人的夏季排骨汤
当排骨配莲藕熬汤可以很好的起到养神的效用，也能够去火防暑。即是一道美味的鲜汤，也是饭桌上的一道硬菜！对于再障病友而言也可以自身学着做，即卫生又健康！
这里介绍一下原料以及辅料，主要包含排骨半斤，莲藕一块，以及盐，姜，其他花椒、八角等辅料（辅料可以根据自身的情况选择加或不加，以及加多加少）。
此道莲藕排骨汤的做法也十分简单，将莲藕切片或切成块状、将姜切片，随后排骨用开水焯一下（倒掉焯后的水）再把排骨跟切好的莲藕跟姜片放入锅中加水，放入调料，盖上盖子煮熟后（根据自身家中用锅类型，一般熬煮的时间是1.5~2小时左右）即可捞出吃食喝汤了。
莲藕排骨汤在日常生活中可以作为一道吃食，对于再障病人而言合理的饮食调养是有利于病情恢复的，当然最主要还是需要治疗跟进，切勿主食疗而弃治疗，须知食疗无法代替药物治疗，两者是相辅相成而不是替代，跟中西医联合治疗造血衰竭的是一个道理。
